- คำถาม:
- ทำไมการกินพริกหวานจึงดีต่อผิวหน้าและสุขภาพโดยรวม?
- คำตอบ:
- พริกหวานมีวิตามินซีสูงมากกว่าส้มถึง 2 เท่า และมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบำรุงคอลลาเจน ลดรอยเหี่ยวย่น ทำให้ผิวหน้าใส สดใส และช่วยชะลอวัยได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เผยเคล็ดลับ 7 สุดยอดอาหาร ยิ่งกินยิ่งผอม เสี่ยงภูมิคุ้มกันแข็งแรง ห่างไกลโอไมครอน | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:25:52หน้าใสอยากผอมอยากคอลลาเจนไม่เหี่ยวเร็ว
00:25:56นะครับกินพริกหวานนะครับแทน can แป้งนะ
00:26:02อันนี้เมนูนี้ 3 อาจารย์เอามีอะไรแล้วนะ
00:26:05จะลงมีอันแรกมีปลาแซลมอนอันที่ 2 เอา
00:26:09คอนโดครึ่งลูกอันที่ 3 คลิปหวานสักครึ่ง
00:26:13ลูกหั่นวันซีกเล็กๆเอาไปแช่เย็นเอาไปแช่
00:26:17เย็นนะครับเอาเม็ดออกร้านที่ดีก่อนเอาไป
00:26:20ใช้อย่างทำไมเช็คเล็กแล้วก็เราก็ใส่ไปใน
00:26:23เศษหนึ่งส่วนสี่ของจานนะครับเพื่อนๆรู้
00:26:26ไหมว่าพริกหวานเนี่ยวิตามินซีเยอะกว่าส้ม
00:26:32ก็เข้าเลยนะครับน้ำตาน้อยกว่าด้วยน้ำตา
00:26:36น้อยกว่าแต่วิตามินซีสูงกว่าเยอะเลยนะ
00:26:39ครับสูงก็เยอะมากนะส่งไปเยอะมากนะครับดัง
00:26:42นั้นวิตามินซีกินจากอาหารธรรมชาติต้องกิน
00:26:47จากอาหารธรรมชาติดีที่สุดแบบเป็น Complex
00:26:50เป็นไบโอฟลาโวนอยด์ Complex ถ้าเกิดจะหา