- คำถาม:
- ทำไมการกินข้าวขาวถึงทำให้ร่างกายแก่เร็ว?
- คำตอบ:
- ข้าวขาวมีน้ำตาลขัดขาวสูง ซึ่งจะเกาะกับคอลลาเจนในผิวหนัง (กระบวนการ Glycation) ทำให้ผิวเหี่ยว หย่อนคล้อย สร้างริ้วรอยเร็ว และเพิ่มความเสี่ยงต่อเบาหวานและโรคหัวใจ
เผยเคล็ดลับ 7 สุดยอดอาหาร ยิ่งกินยิ่งผอม เสี่ยงภูมิคุ้มกันแข็งแรง ห่างไกลโอไมครอน | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:57อย่าเขียนมาเลยน้ำตาลขัดขาวไม่ว่าจะเป็น
00:10:02ในข้าวขาวนะครับตรงๆแย่งยาก่อนหมูไม่ได้
00:10:08โจมตีว่าเข้าขาวคือยาพิษไม่ได้บอกว่า
00:10:10อย่างนั้นนะครับแต่ว่าสำหรับใครที่อื่น
00:10:13อ้วนใครที่เป็นเบาหวานนะครับใครเป็นเบา
00:10:18หวานบ้างนะอย่าขายไมค์เบาหวานชนิดที่ 2
00:10:21หายได้นะครับณปัจจุบันนี้หายได้นะนะฮะแต่
00:10:25ว่ามึงไม่ต้องลดข้าวก่อนไม่ได้ห้ามให้ใช้
00:10:29คำว่าลดละฮะแล้วก็เลิกนะครับน้าเพื่อน
00:10:34ครับโอเคนะเนี่ยอันที่สองคือน้ำตาลขัดขาว
00:10:37ซึ่งน้ำตาลขัดขาวเลยวันนี้อยู่เยอะมากเลย
00:10:40นะนะว่าเรามาเช็คเรียกกันว่าใครกินอะไรนะ
00:10:44ครับใครกินข้าวขาวทุกวันทุกมื้อนี้ลอง
00:10:48เปลี่ยนนะครับลองเปลี่ยนเป็นข้าวไม่ขัดสี
00:10:50นะครับโอเคไหมนะใครจะกินข้าวขาวอยู่นะ