- คำถาม:
- เห็ดขาวมีประโยชน์ต่อการลดน้ำหนักอย่างไร?
- คำตอบ:
- เห็ดขาวมีวิตามินดี 3 สูงมาก ซึ่งช่วยให้เซลล์ไขมันสามารถนำไขมันออกมาใช้เป็นพลังงานได้ดีขึ้น โดยเฉพาะคนที่มีระดับวิตามินดี 3 ต่ำ จะเผาผลาญไขมันได้ยาก จึงควรเสริมวิตามินดี 3 หรือกินเห็ดขาวเป็นทางเลือก
สูตร ลดน้ำหนัก 10 กิโล 1 เดือน
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:37โทเบลโลเนี่ยจะมีวิตามินดีนะครับมากที่
00:08:43สุดในบรรดาเห็ดเห็ดพอร์โทเบลโลใครรู้จัก
00:08:46ห้างนี้ไม่มีเนาะนะครับถ้านี้ไม่มีใครรู้
00:08:49จักเต็มรู้จักใครรู้จักพิมพ์มารู้จักเห็ด
00:08:51พอร์โทเบลโลเนี่ยมีวิตามินดีสูงมากซึ่ง
00:08:54เริ่มมีงานวิจัยนะครับใหม่ๆเนี่ยเขาพบถึง
00:08:58ว่าคนที่อ้วนมากมีความเชื่อมโยงนะผมยัง
00:09:03ว่ามีความเชื่อมโยงนะครับมีความเชื่อมโยง
00:09:06กับระดับวิตามินดี 3 ที่ต่ำนะใครที่ระดับ
00:09:09วิตามินดี 3 ต่ำเซลล์ไขมันเนี่ยจะเอาไข
00:09:13มันออกมาใช้ได้ยากขึ้นนะแต่มันไม่ใช่
00:09:16สาเหตุอันเดียวของโรคอ้วนนะครับผมย้ำใหม่
00:09:18ดังนั้นนะครับเปลี่ยนเนี่ยขนมปังขาว
00:09:22คุกกี้เนี้ยนะคุกกี้นะเนยเทียมหรือว่าขนม