- คำถาม:
- เหตุใดน้ำอัดลมจึงเป็นอันตรายต่อกระดูกและไต?
- คำตอบ:
- น้ำอัดลมมีน้ำตาลสูงและกรดฟอสฟอริก ซึ่งทำให้ไตทำงานหนักขึ้น และกรดฟอสฟอริกจะขัดขวางการดูดซึมแคลเซียมในกระดูก ส่งผลให้กระดูกพรุนเร็วขึ้น โดยเฉพาะผู้หญิงวัยกลางคนที่ดื่มทุกวัน
ตับ ไต อาจวายเร็วขั้นสุด! ถ้ากิน 10 สิ่งนี้ประจำ อันตรายเงียบ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:17:34อันตรายมากๆเสี่งอันนี้คือเสี่ยงไตวาย
00:17:38กระดูกพุนแล้วก็เป็นเบาหวานเป็นความดัน
00:17:41สูงนั่นก็คือข้างหลังผมนะครับเราเจอเยอะ
00:17:46มากๆในซุปเปอร์มาร์เก็ต
00:17:49นะน้ำอะไรซ่าๆน้ำอะไรซ่าๆนะครับหวานๆซ่าๆ
00:17:55เอาจริงๆผมก็ต้องยอมรับเพื่อนๆครับว่าผม
00:17:57ก็ชอบนะโมก็ก็ชอบเพราะมันหวานมันซ่ามัน
00:18:01อร่อยนะครับมันหวานมันซ่ามันอร่อยนะน้ำ
00:18:06หมัดลมมันแย่ยังไง 1 เลยน้ำตาลเนี่ยเยอะ
00:18:09มากนะครับอ่ะให้ดูว่าน้ำตาลเยอะขนาดไหน
00:18:13แล้วผมมีคนรู้จักด้วยที่เคยหนักเป็น 100
00:18:16กกนะครับเมีประวัติดื่มน้ำอัดลมเนี่ยวัน
00:18:21ละลิตรถึง 2 ลิตรจนอ้วนมากนะแล้วต้องไป
00:18:26ผ่าตัดกระเพาะอาหารเลยซึ่งผมไม่แนะนำิที
00:18:29นั้นยกเว้นถคุณจะอ้วนมากๆแล้วมีข้อบงชี้
00:18:31นะครับแล้วน้ำอัดลมอันตรายขนาดไหนลองดู
00:18:34น้ำนะอ่าน้ำตาลนะครับแต่นี้เขาเขียนว่าเล
00:18:39suger แล้วด้วยเครนี่คือนี่คือสูตรรดน้ำ
00:18:42ตาลแล้วนะเออนะครับอ่ะดูรส Original
00:18:45เดี๋ยวนี้เคลดน้ำตาลหมดแล้วเนี่ยดูสินะ
00:18:47เออเดี๋ยวนี้เคฉลาดนะเลดน้ำตาลเหลือ 15
00:18:49กรัมแล้วะแต่ก่อนเนี่ยนะครับอ่ะดูันนี้ดู
00:18:52ของอันนี้อ่าแสดงว่าเดี๋ยวนี้เเน่าจะฟัง
00:18:55หมโอ๊คเนาะเค้าลดน้ำตาลกันแต่แต่ก่อนนี่
00:18:58มันประมาณ 24 กรัมนะครับประมาณ 24 กรัมผม
00:19:02จะหาสูตรอริจินอลโหเดี๋ยวนี้เขามีแต่รด
00:19:04น้ำตาลทั้งนั้นเลยนะครับนะลดน้ำตาลหมดเลย
00:19:08แต่ก็ยังน้ำำตาลเยอะอยู่ดีนะครับทุกคน
00:19:10เนาะวันนึงเนี่ยเพื่อนๆควรกินน้ำตาลไม่
00:19:12เกิน 25 กรัมแต่อนี้ซัดไป 15 กรัมแล้วนะ
00:19:16ครับเดิมเลยนะน้ำอัดลมน้ำตาลสูงมีกรด
00:19:22ฟอสฟอริกคนที่เป็นโรคไตระวังให้ดีๆคำว่า
00:19:26ฟอสฟอรัส
00:19:27ฟอสฟอริกไตคุณจะทำงานหนักไหนใครเป็นโรคไต
00:19:31อยู่บ้างพิมพ์ลงมาหน่อยว่าไต
00:19:35วายระวังให้ดีๆเลยน้ำอัดลมสีดำสีเข้มๆซ่า
00:19:41ๆมีน้ำตาลเยอะๆมีกรดฟอสฟอรัสเยอะๆนอกจาก
00:19:45ไตคุณจะพังแล้วความดันคุณจะสูงถ้าคุณดื่ม
00:19:48เยอะแล้วดื่มแบบทุกวันเลยนะคือดื่มวันละ
00:19:51อึกอ่ะอาจจะไม่เป็นไรดื่มหแล้วอึกนิด
00:19:53เดียวไม่เป็นไรแต่ถามว่ามันมีผลต่อร่าง
00:19:56กายเล็กๆน้อยๆยมีแน่นอนแต่ส่วนใหญ่อ่ะมี
00:20:00ใครดื่มอึกเดียวบ้างนถามมหมถามหน่อยนะมี
00:20:03มยใครดื่มน้ำอัดลมวันละอึกหรือมือละอึก
00:20:07ไม่มีนะครับเนาะส่วนใหญ่เป็นยังไงครับ
00:20:11กระดกอื้อหือซ่าหวานอร่อยถูกมยเจ้าน้ำตาล
00:20:17นี่แหละครับมันจะชูตกรดฟอสฟอรัสจะทำให้
00:20:20ตายคุณทำงานหนักและโหมกรู้ว่าฐานแฟนผม
00:20:23เนี่ย FC โมเนี่ยส่วนใหญ่เนี่ยเป็นผู้
00:20:25หญิงวัย 450 เกือบ 60 กระดูกคุณจะพุนเร็ว
00:20:29มากนะครับความซ่าความเป็นกรดน้ำตาลที่สูง
00:20:35และกรดฟอสฟอรัสทำให้กระดูกขุ่นุ่น
00:20:39แคลเซียมเอาไม่อยู่นะครับแคลเซียมเอาไม่
00:20:43อยู่วิตามิน D3 K2 ไม่รู้จะเอาอยู่หรือ
00:20:46เปล่านะครับนะหลายคนแบบอ๋อไม่เป็นไรหรอก
00:20:49หมอหมอบอกว่ากินดื่มน้ำอัดลมแล้วเดี๋ยว