เทคนิคการแต่งตัวให้คาร์โบไฮเดรตช่วยควบคุมระดับน้ำตาลได้อย่างไร

หมอภทร Podcast Talk ตอน 🚫 4 นิสัยที่จะมีผลทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดตอนเช้าๆ [Dawn phenomenon]

จากช่อง : Advanced LCHF longevity