- คำถาม:
- ควรตรวจอะไรบ้างเพื่อตรวจสอบภาวะความเครียดเรื้อรังที่ส่งผลต่อฮอร์โมน?
- คำตอบ:
- ควรตรวจระดับคอร์ติซอลในน้ำลาย 4 ครั้งต่อวัน เพื่อดูกราฟการเปลี่ยนแปลงตลอดวัน ตรวจระดับ DHEA, Pregnenolone, ฮอร์โมนเพศ ฮอร์โมนไทรอยด์ และระดับน้ำตาล-อินซูลิน เพื่อประเมินสมดุลของระบบฮอร์โมนทั้งหมด ซึ่งช่วยให้แพทย์วินิจฉัยและวางแผนการรักษาได้อย่างเหมาะสม
หมอภทร Podcast Talk ตอน 😩 ความเครียดที่เรื้อรัง และภาวะต่อมหมวกไตล้า
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:16:03อย่างละเอียดโดยเฉพาะการตรวจเลือดหรือน้ำ
00:16:06ลายดูระดับฮอร์โมนต่างๆนี้สำคัญมากค่ะ
00:16:08>> ต้องตรวจอะไรบ้างครับพอจะยกตัวอย่างได้
00:16:11มั้ย
00:16:11>> การตรวจที่นิยมทำกันเพื่อดูภาวะนี้นะคะก็
00:16:14เช่นการตรวจวัดระดับคอร์ติในน้ำลาย 4
00:16:17ครั้งต่อวันอันนี้จะช่วยให้เห็นภาพรวมการ
00:16:20ทำงานของต่อมหมกใต้ทั้งวันเลยว่ากราฟมัน
00:16:23เป็นยังไงสูงต่ำตามเวลาที่ควรมยหรือว่า
00:16:27แบนราบอย่างที่บอกไป
00:16:28>> อ๋อดูเป็นกราฟเลย
00:16:31>> ใช่ค่ะแล้วก็การตรวจเลือดเพื่อดูระดับ
00:16:34Dhees อันนี้เป็นรูปแบบ DHE ที่คงที่ใน
00:16:37เลือดพริกnาโนโลนฮอร์โมนเพศต่างๆอาจจะรวม
00:16:41ถึงฮอร์โมนไทรอยด์ระดับน้ำตาลอินอินซูลิน
00:16:44ด้วยเพราะระบบพวกนี้มันโยงกันหมดแล้วก็
00:16:47มักจะกระทบไปด้วยกันค่ะการรู้ข้อมูลพวก
00:16:50นี้ตั้งแต่เนิ่นๆที่เริ่มมีความผิดปกติจะ
00:16:52ช่วยให้เรากับคุณหมอวางแผนรับมือได้เหมาะ
00:16:55สมไม่ว่าจะเป็นการปรับไลฟ์สไตล์จริงๆจังๆ
00:16:58เช่นจัดการความเครียดให้ดีขึ้นหาวิธีผ่อน
00:17:01คลายนอนให้พอออกกำลังกายที่เหมาะปรับ
00:17:04เรื่องอาหารการกินเพื่อช่วยการทำงานของ
00:17:06ต่อมหมกไตและฮอร์โมนหรือบางทีอาจจะต้องมี
00:17:08การรักษาทางการแพทย์เพิ่มเติมทั้งหมดนี้
00:17:11ก็เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายมันดิ่งไปสู่
00:17:13ภาวะว่าหมดไฟเต็มตัวซึ่งมันจะฟื้นฟูยาก
00:17:16กว่าใช้เวลานานกว่ามากค่ะการป้องกันย่อม
00:17:19ดีกว่าแก้ไขเสมอนะคะ
00:17:20>> ชัดเจนมากครับสรุปแล้วเส้นทางของผลกระทบ