- คำถาม:
- ฮอร์โมนโรสฮอร์โมนคืออะไรและมีบทบาทอย่างไรต่อร่างกาย?
- คำตอบ:
- ฮอร์โมนโรสฮอร์โมน หรือฮอร์โมนแห่งการฟื้นฟู เป็นฮอร์โมนสำคัญที่หลั่งมากที่สุดในช่วงกลางคืนขณะหลับลึก มันช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูผิวพรรณ และชะลอความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย
กินนอนให้ถูกเวลา ร่างกายไม่แก่เร็ว | เคล็ดลับชะลอวัยง่าย ๆ แค่ปรับชีวิตประจำวันให้ถูกจังหวะ
จากช่อง:Healthntier
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:29อย่างมีคุณภาพในเวลาที่เหมาะสมโรสฮอร์โมน
00:02:32หรือฮอร์โมนแห่งการฟื้นฟูจะหลั่งออกมา
00:02:34เต็มที่ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อผิวพรรณและ
00:02:38ชะลอความเสื่อมของเซลล์เพราะฉะนั้นแค่จัด
00:02:42เวลาการกินและนอนให้สอดคล้องกับนาฬิกา
00:02:44ชีวภาพก็เท่ากับคุณกำลังช่วยร่างกายให้