- คำถาม:
- ฮอร์โมนโกรท (Growth Hormone) มีบทบาทอย่างไรต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- ฮอร์โมนโกรทช่วยซ่อมแซมร่างกาย ชะลอความแก่ และบำรุงร่างกาย โดยระดับโกรทฮอร์โมนในร่างกายจะลดลงตามอายุ แต่ถ้ามีระดับสูงกว่าคนวัยเดียวกัน จะทำให้ร่างกายแก่ช้าและแข็งแรงมากขึ้น
การนอนดีเพื่อสุขภาพของหมอแอมป์ EP.2 ในรายการ เคล็ด(ไม่)ลับเพื่อสุขภาพดี ของหมอแอมป์ [Dr.Amp Podcast]
จากช่อง:DrAmp Team
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:33มีรากฐาน การวิเคราะห์เรื่องราวนี้ มาจากอะไรบ้าง
00:04:39อันที่ 1 ครับที่หมอใช้ประกอบส่วนตัวนะ ก็คือ ระดับโกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) ในร่างกาย
00:04:45ในร่างกายมนุษย์เราปัจจุบันนี้ สามารถเจาะดูได้ว่า
00:04:49เรามีระดับโกรทฮอร์โมนในร่างกาย มากน้อยแค่ไหน
00:04:53การเจาะเลือดเพื่อเทียบดูระดับโกรทฮอร์โมน ในร่างกายมนุษย์เรา
00:04:57ปัจจุบันจะเจาะเลือดในรายการที่ชื่อว่า IGF1
00:05:03หรือระดับ Insulin-like growth factor 1 หน่วยจะเป็น นาโนกรัม ต่อ มิลลิลิตร (ng/ml)
00:05:09ตัวนี้ก็เป็นตัวหนึ่งนะครับที่หมอใช้เลยว่า ระดับโกรทฮอร์โมน
00:05:14เขาจะเปลี่ยนแปลง ระดับอายุหนึ่งก็จะเป็นแบบหนึ่ง
00:05:17ตอนเด็กๆเกิดมาก็จะมีแล้วก็สูงขึ้นเรื่อยๆ จนอายุ 13 14 เป็นหนุ่ม เป็นสาว
00:05:24โกรทฮอร์โมนก็จะสูงที่สุดในชีวิตเลย
00:05:27หลังจากนั้นพอเราเริ่มชราขึ้น อายุมากขึ้น ระดับโกรทฮอร์โมน
00:05:32ก็จะค่อยๆ ตกลง ตกลง แล้วแต่ช่วงอายุนะครับ
00:05:36ถ้าคนใดมีระดับโกรทฮอร์โมน ที่มากกว่าเพื่อนๆในวัยตัวเอง
00:05:41ร่างกายก็จะแก่ช้า ชะลอความแก่ บำรุงร่างกายได้ดี
00:05:46ถ้าใครที่มีระดับโกรทฮอร์โมน น้อยกว่าเพื่อนๆในวัยเดียวกัน
00:05:51ก็จะสึกหรอง่ายนะครับ ร่างกายก็จะชรา แล้วก็เสื่อมไวกว่าปกตินะครับ
00:05:56เพราะฉะนั้น ระดับโกรทฮอร์โมนเลยเป็นตัววัดว่า ร่างกายเรามีฮอร์โมนซ่อมแซมมากน้อยแค่ไหน