- คำถาม:
- คอมพิวเตอร์ Vision Syndrome เกิดจากอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- เกิดจากการใช้หน้าจอคอมพิวเตอร์ มือถือ หรือแท็บเล็ตเป็นเวลานาน โดยเฉพาะการกระพริบตาลดลงเหลือประมาณ 6 ครั้งต่อนาที ทำให้ตาแห้ง รวมถึงท่าทางการนั่งที่ไม่เหมาะสม เช่น โน้มคอ หรือจ้องหน้าจอใกล้เกินไป ส่งผลให้กล้ามเนื้อคอและศีรษะตึงตัว และแสงสะท้อนจากหน้าจอหรือแสงรอบข้างที่ไม่เหมาะสมยังช่วยเสริมให้เกิดอาการได้
MED CMU ฟัง for health EP. 162 ติดจอต้องระวัง “คอมพิวเตอร์วิชั่น ซินโดรม”
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:53อาการกระคายเคื่องเริ่มมีอาการต่างๆตามมา
00:07:57อันนี้คือเหตุการณ์แรกที่เกิดขึ้นค่ะค่ะ
00:07:59ครับหลังจากนั้นเวลาเราดูจอเนี่ยสังเกต
00:08:03ว่าเดี๋ยวนี้เวลาทำงานเราต้องพกโน้ตบุ๊ก
00:08:07คอมพิวเตอร์หรือใดๆก็ตามเนี่ยค่ะอ่าใน
00:08:10อดีตนจะต้องใช้จอใหญ่ๆอืเดี๋ยวนี้เทรน์
00:08:14ใหม่ก็คือแหละครับจอเล็กจอเล็กน้ำหนักเบา
00:08:16อพกพาง่ายครับการที่จอเล็กน้ำหนักเบาพกพา
00:08:20ง่ายข้อเสียที่ตามมาคือการที่เราจ้องไป
00:08:24ที่หน้าจออืมุมมองค่ะของเรามักจะเป็นไง
00:08:28ครับเอาหน้าเข้าไปใกล้อืเพราะว่าิไม่ชาร์
00:08:31ถูกต้องครับผมอันที่ 2 มุมมองของเรานอก
00:08:34จากเอาหน้าเข้าไปใกล้ละอะไรอีกก้มคอก้มคอ
00:08:38ก้มคอเนาะน้ำหนักของศีรษะเราเนี่ยถ้าเรา
00:08:42ตั้งตรงตลอดเวลาเนาะมันก็จะมีมุมที่เกิด
00:08:46แรงตกกระทบต่อกล้ามเนื้อและกระดูกตรง
00:08:49บริเวณคอเนี่ยประมาณ 5-6 กลนะครับแต่ใน
00:08:52ทางตงข้ามยิ่งเราก้มคอมากขึ้นเท่าไหร่น้ำ