อาหารประเภทไหนที่ช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อได้ดี

อายุเกิน 40 อ้วนแถมมวลกล้ามเนื้อน้อย ระวังอายุขัยสั้น โภชนาการช่วยได้ | โรงหมอ

จากช่อง : Thai PBS Podcast