- คำถาม:
- อาการปวดสะโพกและหลังที่ไม่รู้สาเหตุเกิดจากอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- อาการปวดสะโพกและหลังที่ไม่รู้สาเหตุอาจเกิดจากการนั่งนานๆ หรือการนอนหงายเป็นเวลานาน ซึ่งทำให้กล้ามเนื้อรอบข้อสะโพกและกระดูกสันหลังตึงตัว โดยเฉพาะบริเวณ SI joint (ข้อต่อกระดูกอุ้งเชิงกราน) และกล้ามเนื้อแฮมสตริง รวมถึงการเคลื่อนไหวผิดปกติของข้อสะโพกที่ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อขยับตัว
สอนจัดกระดูกลดปวดข้อต่อก้นกบอุ้งเชิงกราน (SI Joint Dysfunction) | กายภาพน่ารู้กับอนุชา EP.3
จากช่อง:บัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:29เนาะในเรื่องนี้อย่างที่บอกไปในตอนแรกนะ
00:00:32ครับก็คือเรื่องของการปวดโดยไม่มีสาเหตุ
00:00:34ก็คือไม่รู้ว่าปวดมาจากอะไรแล้วก็ตรวจ
00:00:37ร่างกายตรวจ Special Test อย่างอื่นแล้ว
00:00:39ไม่เจอนะครับอาการเกิดจากการนั่งนานๆหรือ
00:00:42ว่าการเวลานอนหงายและมีอาการปวดนะครับพอ
00:00:44แล้วก็มีอาการปวดช่วงที่มีการขยับนะครับ
00:00:47หรือว่ามีอาการเรื่องของกระโปรงเหมือนที่
00:00:50แล้วก็กางเกงอย่างที่บอกไปในสัปดาห์ที่
00:00:52เกาะหน้านะครับก็คือเรื่องของการดิบหมุน
00:00:55ของกระโปรงแล้วก็กางเกงนะครับเนาะอ่าร้าน
00:01:00อาหารอื่นก็คือเรื่องของการนานๆที่หน้า
00:01:02เนื้อรู้สึกว่าขาดๆบริเวณสะโพกหัวลงมาเรา