- คำถาม:
- ใครควรหลีกเลี่ยงการทำท่าคลายกล้ามเนื้อในคลิปนี้?
- คำตอบ:
- คนที่ควรหลีกเลี่ยงการทำท่าคลายกล้ามเนื้อในคลิปนี้ ได้แก่ ผู้ที่มีประวัติผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกหรือใส่เหล็กบริเวณกระดูกสันหลัง, ผู้ที่มีอาการปวดหลังเรื้อรังหรือปวดเฉียบพลันมากจนแตะก็เจ็บ, และผู้ที่มีภาวะกระดูกพรุนหรือมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บจากแรงกด
สอนจัดกระดูกลดปวดข้อต่อก้นกบอุ้งเชิงกราน (SI Joint Dysfunction) | กายภาพน่ารู้กับอนุชา EP.3
จากช่อง:บัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:10:23ที่มีการปวดหลังมากๆบวกกับเอ็กเพลและกด
00:10:26แค่แตะแล้วเจ็บนะครับยังไม่แนะนำให้ทำตาม
00:10:29นะครับใน EP นี้นะแล้วก็ให้เป็นแม่นั้น
00:10:32ให้เป็นการนอนพักแล้วก็เรื่องของการระวัง
00:10:36เรื่องของการกดนะครับการเหยื่อตัวเยอะๆ
00:10:38พวกนี้นะครับเป็นหลักนะครับแล้วก็พักหลัง
00:10:41ให้ได้ก็คือลดการลงน้ำหนักที่หลังว่าทำ
00:10:43การตั้งนานดีนะครับสำหรับท่านที่มีครับ
00:10:46ขวดดูแลอยู่หรือว่าปวดชพัฒน์นะครับในวัน
00:10:49นี้เราจะเหมาะกับท่านที่เป็นการตัวหลัง
00:10:51เรื้อรังมานานหรือว่าเป็นมานานแล้วแต่
00:10:54อาการยังไม่ดีขึ้นหรือรู้สึกขัดๆที่หลัง
00:10:56นะครับวันนี้ติดต่อเรื่องประกันขายการ
00:10:58เนื้อนะครับบ่ได้รับรอบนะครับอย่าทำตาม
00:11:01เลยนะครับอาจจะจับคู่กันก็ได้นะครับแล้ว