อาการปวดต้นคอร้าวลงแขนเกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง

คำถาม:
อาการปวดต้นคอร้าวลงแขนเกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง?
คำตอบ:
อาการปวดต้นคอร้าวลงแขนเกิดจากการที่หมอนรองกระดูกคอเสื่อม ทำให้หมอนรองกระดูกยื่นหรือปลิ้นออกมา และกดทับเส้นประสาท ซึ่งอาจเกิดจากอายุมากขึ้น น้ำในหมอนรองกระดูกลดลง หรือการใช้งานคอบ่อยๆ เช่น ก้มหน้าเล่นมือถือหรือทำงานนานๆ

ออกกำลังกายเก็บหมอนรองกระดูกให้เข้าที่ได้ด้วยตัวเอง | หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท The Series:PART 3

จากช่อง:บัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:01มีอาการปวดต้นคอร้าวลงแขนจาก EP ก่อนหน้า นี้เราสอนเรื่องของโรคหมอรองกระดูกคอ
00:01:07เสื่อมกดทับเส้นประสาทอ่ะนะครับอาการพวก นี้สามารถรักษาให้หายโดยกายภาพบัดถึง 80%
00:01:13เลยนะเดี๋ยววันนี้ผมจะมาสอนในเรื่องของ การออกกำลังกายเก็บหมอนรองกระดูกสันหลัง
00:01:17เข้าที่ครับลักษณะของอาการหมอนรองกระดูก คอเสื่อมทับเส้นนะจริงๆมันมีหลายเกรดของ
00:01:23มันน่ะนะครับมีตั้งแต่เกดที่หมอรองกระดูก มันเริ่มบวมนะฮะหมอรองกระดูกมันเริ่มยื่น
00:01:28หมอรองกระดูกมันปลิ้นออกมาแล้วกดทับเส้น ประสาทแล้วหมอลองกระดูมันแตกออกมาแล้วทับ
00:01:33เส้นประสาทเลยซึ่งแต่ละคนก็จะมีระยะของ มันที่ไม่เหมือนกันเลยนะแต่อย่างไรก็ตาม
00:01:38นะครับทุกคนจะต้องบริหารพวกนี้ครับเพื่อ เป็นการทดลองว่าอาการที่เราเป็นเนี่ยมัน
00:01:44สามารถจะรักษาให้หายโดยวิธีการออกกำลัง กายแบบกายภาพบัตแบบพวกนี้หรือไม่ก่อนที่
00:01:50เราจะเข้าไปดูวิธีการบริหารผมอยากให้ทุก ท่านเนี่ยมาเข้าใจเทคนิคของมันก่อนว่ามัน
00:01:56คืออะไรนะครับตรงกลางเนี่ยสีแดงๆเนี่คือ หมอนรองกระดูกครับข้างหลังของมันเนี่ยจะ
00:02:01เป็นเหมือนหลังคาเป็นหลังคาบ้านตัวนี้คือ คนที่ซ่อนอยู่ข้างในก็คือเส้นประสาทตัว
00:02:06เส้นประสาทนี้แหละครับเป็นตัวที่ทำให้ เกิดการชาร้าวลงแขนหรือปวดร้าวลงแขนได้ใน
00:02:12กรณีที่ตัวหมอนรองกระดูกเนี่ยพออายุเริ่ม เยอะขึ้นนะครับน้ำในหมอรองกระดูกมันเริ่ม
00:02:17น้อยลงมันเริ่มแข็งแล้วเราก็ใช้งานเ้า บ่อยๆในท่าก้มเล่นมือถือเอยทำงานนานๆเอย
00:02:23ตัวหมอนลองกระดูกมันจะค่อยๆแตกแล้วปลิ้น กดทับพอมันมากดทับเนี่ยมันจะกดทับเส้น
00:02:28ประสาททางด้านข้างครับแต่ถ้าถ้าเป็นหนัก หน่อยมันจะทับตรงกลางตรงนี้เลยถ้าทับตรง
00:02:33กลางเนี่ยเราอาจจะรู้สึกว่าปวดร้าวลงแขน 2 ข้างเลยหรืออาจจะปวดลงขา 2 ข้างได้ด้วยนะ
00:02:38ครับในการที่เราจะไปออกกำลังกายให้ตัว หมอนรองกระดูกมันกลับเข้าที่เนี่ยมันมี

คลิปอื่นที่ตอบคำถามนี้