- คำถาม:
- ทำไมการกินเจแล้วอาจทำให้น้ำหนักขึ้นได้?
- คำตอบ:
- การกินเจอาจทำให้น้ำหนักขึ้นได้หากกินอาหารที่ผ่านการแปรรูปมาก เช่น เครื่องดื่มผลไม้อัดกล่อง ขนมเจทอด หรืออาหารที่ใช้น้ำมันเยอะ เพราะแม้จะไม่มีเนื้อสัตว์ แต่ยังมีน้ำตาลและไขมันสูง ทำให้พลังงานเกินความต้องการของร่างกาย
กินเจแบบนี้ สุขภาพดีสุดๆ ลดเบาหวาน ไขมัน @FoodVilla | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:51จะน้ำหนักขึ้นก็ได้นะเออถามเพื่อนๆหน่อย
00:02:54ใครที่ฟังอยู่นะฮะมีใครกินเจแล้วกินไป
00:02:57แล้วแต่น้ำหนักขึ้นมากกว่าเดิมหรือหรือ
00:03:00ว่าไขมันเพิ่มขึ้นมากกว่าเดิมมยนะ 11 วัน
00:03:03โอหกินแบบฉ่ำๆมันๆนะฮะก็ก็เก็บไว้ในใจก็
00:03:07ได้นะครับหรือใครอยากตอบก็ก็ยินดียกมือ
00:03:09ได้เลยนะฮะก็อาหารเวนทอของหมอนะครับก็คือ