- คำถาม:
- อาการปวดคอและไหล่เกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- อาการปวดคอและไหล่เกิดจากการนั่งทำงานนานๆ หรือพฤติกรรมที่ทำให้กล้ามเนื้อไม่ดี เช่น การนั่งเอนตัวไปข้างหน้า หรือการใช้ท่าทางผิดขณะอยู่กับงาน ซึ่งส่งผลให้กล้ามเนื้อตึง เกิดความเมื่อยล้า และอาจนำไปสู่ภาวะอักเสบเรื้อรังได้
Cardio + ยืดเหยียด = คลายปวดเมื่อยคอบ่าไหล่ office syndrome #หมอชวนฟิต #ปวดคอไม่ง้อยา
จากช่อง:หมอชวนฟิต [DeDoctor]
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:26วันนี้นะครับเราจะมาปลดล็อคอาการปวดคอบ่า
00:00:29ไหล่กันในซีรียส์ปวดคอไม่ง้อยาตอนที่ 3
00:00:32นะครับอย่างที่ทุกท่านทราบกันดีนะครับใน
00:00:34ตอนที่ 1 และตอนที่ 2 เราจะรู้อยู่แล้ว
00:00:36ว่าการที่เราจะปลดล็อคอาการปวดคอบาไหลที่