- คำถาม:
- อะไรคือแนวคิด The Longevity ที่หมอท็อปพูดถึงในคลิปนี้?
- คำตอบ:
- The Longevity คือแนวทางใหม่ที่เน้นการมีชีวิตที่ยืนยาวไม่ใช่แค่อยู่ได้นาน แต่ต้องมีความหมาย มีพลัง และมีความสุขในทุกวัน โดยการปรับจังหวะชีวิตให้สอดคล้องกับธรรมชาติ เช่น การนอนให้ตรงเวลา การรับแสงแดดตอนเช้า และการสัมผัสพื้นดินโดยตรง เพื่อฟื้นฟูพลังงานภายในร่างกายอย่างแท้จริง
8 เทคนิค “ยืดอายุ 10 ปี” | หมอท๊อป 576
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:08ก่อนที่จะไปครับผมขอนำเสนอแนวคิดที่ผมคิด
00:01:12ว่าถ้าพวกเรารู้จักคำนี้รับรองว่าชีวิต
00:01:17แตกต่างแน่นอนนั่นคือแนวคิด The Long je
00:01:20ครับท่านอาจเคยเห็นสูตรและสุขภาพนับไม่
00:01:23ถ้วนแต่ลึกลงไปคำถามที่สำคัญกว่าสูตร
00:01:26อาหารหรือเทคนิคใดๆคือท่านอยากใช้ชีวิต
00:01:29แบบไหนในอีก 10 ปีข้างหน้า The Long
00:01:32Jeevis ครับคือแนวทางใหม่นะครับคำๆนี้
00:01:36ท่านอาจจะเคยได้ยินจากที่อื่นซึ่งผมก็เคย
00:01:38ได้ยินมาครับจากหลายปีก่อนแต่ในประเทศไทย
00:01:41ยังไม่ได้มีคนที่พูดคำนี้มากนักและลงไป
00:01:45ถึงแก่นของมันแต่วันนี้ครับท่านจะได้รู้
00:01:48อย่างลึกซึ้งเลยมันคือแนวทางที่ไม่ได้สอน
00:01:52ให้แค่ท่านยึดติดกับแค่การยืดชีวิตให้ยาว
00:01:55นานแต่จะทำให้ท่านใส่สิสิ่งที่สำคัญสุดๆ
00:01:59ลงในชีวิตในทุกวันไม่ว่าจะเป็นพลังลงใน
00:02:02เช้าแรกของทุกวันใส่ความสงบในทุกลมหายใจ
00:02:05ใส่ความหมายลงในสุขภาพและการตื่นขึ้นมา
00:02:08อีกครั้งในชีวิตที่ยอดเยี่ยมนั่นเองและบท
00:02:11ความนี้หรือคลิปนี้คือหนึ่งในจุดเริ่มต้น
00:02:13นั้นครับโอเคถ้าพร้อมแล้วพร้อมลุยกัน
00:02:16พิมพ์มาครับ 999 นะฮะขอจีนิดนึงสิ่งที่