- คำถาม:
- การสัมผัสพื้นดินหรือ Earth ช่วยสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- การเดินเท้าเปล่าบนพื้นดิน หญ้า ทราย หรือทะเลช่วยให้ร่างกายถ่ายเทประจุไฟฟ้าที่ไม่ดีออกจากร่างกาย ซึ่งช่วยลดการอักเสบ ลดความเครียด และเพิ่มการไหลเวียนของเลือด งานวิจัยจากปี 2012 พบว่าการสัมผัสธรรมชาติเพียง 30 นาทีต่อวันสามารถส่งผลดีต่อสุขภาพได้อย่างชัดเจน
8 เทคนิค “ยืดอายุ 10 ปี” | หมอท๊อป 576
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:53เออรหัสที่ 3 Earth สัมผัสโรคบ้างอ่า
00:13:57เดี๋ยวจะสอน
00:14:01ให้การทำ Earth นี่สำคัญมากๆอยากมีสุขภาพ
00:14:04ดีนะบอกเลยว่ายาที่ดีที่สุดนะก็คือพลัง
00:14:10จากโลกคือยาจากโลกใบนี้นะครับยาจากพื้น
00:14:14โลกนะ
00:14:15ครับเราอาจเป็นมนุษย์นะฮะแต่เราเป็นสิ่ง
00:14:19มีชีวิตที่เชื่อมโยงกับโลกใบเนี้ยด้วยไฟ
00:14:22ฟ้าเราต้องการอิเล็กตรอนจากโลกใบนี้ฮะการ
00:14:25สัมผัสพื้นดินโดยตรงช่วยปรับสมดุลประจุไฟ
00:14:28ฟ้าในร่างกายของเราท่านจะได้ยินคำว่า
00:14:30อนุมูลอิสระมันคืออนุมูลอิสระมันคือสิ่ง
00:14:33ที่ไม่ดีที่ล่องรอยในตัวเราถูกต้องป่ะพอ
00:14:35เราได้อนุมูลดีๆหรืออิเล็กตรอนดีๆจากโลก
00:14:38นั่นแหละมันจะมาจับอนุมูลอิสระให้มันไม่
00:14:41อิสระไงชีวิตเราจึงดีไงโอเคป่ะบางคนบอก
00:14:45เฮ้ยจริงรึจริงหรือเปล่าเอ้าลองไปทำดูใคร
00:14:48เคยทำ Earth แล้วดีมากพิมพ์มา
00:14:51ว่าพื้นดินดีมากเหยียบพื้นดินดีมากสำ
00:14:57พิมพ์อะไรก็ได้ที่เกี่ยวกับการเหยียบพื้น
00:14:58หญ้าเหยียบพื้นหญ้าใครพิมพ์เหยียบพื้น
00:15:00หญ้าพิมพ์ว่าเหยียบพื้นหญ้ามานะฮะคือการ
00:15:04สัมผัสพื้นหญ้าด้วยเท้าเปล่านะฮะโดยไม่
00:15:07สวมรองเท้านะจะช่วยถ่ายเทประจุที่มันแบบ
00:15:11ไม่ดีออกไปจากร่างกายทำให้เรารู้สึกผ่อน
00:15:14คลายแล้วก็สดชื่นกันแบบสุดๆโอเคมยนะคือ
00:15:18สิ่งที่ไม่ดีเนี่ยมันจะออกไปเลยนะครับโดย
00:15:20เฉพาะหญ้าที่เปียกน้ำค้างยามเช้าให้ท่าน
00:15:23สังเกตว่าถ้าท่านเดินเท้าเปล่าบนหญ้าที่
00:15:27เปียกน้ำค้างยาม
00:15:29เช้า
00:15:32ingียกน้ำค้างยามเช้าหญ้าเปียกน้ำค้างยาม
00:15:36เช้านะฮะต่อมาครับเชื่อมต่อกับทรายผืนดิน
00:15:42และทะเลเวลาท่านไปทะเลท่านรู้สึกสบายใจ
00:15:45ถูกต้องมั้ยเพราะโดยปกติเราไปทะเลทะเลเรา
00:15:47เราใส่รองเท้ามั้ยไม่ค่อยหรอกเราเดินเท้า
00:15:51เปล่าบนหาดทรายแล้วถ้าหาดทรายนั้นนะมัน
00:15:55อยู่ติดน้ำแล้วมีน้ำนิดๆโดนน้ำด้วยหรือ
00:15:59ว่าลงไปว่ายน้ำใน
00:16:01ทะเลท่านจะได้ประจุแบบดีมากๆจากธรรมชาติ
00:16:05แล้วถ่ายเทประจุแย่ออกจากร่างกายนั่นแหละ
00:16:09คือการทำ Earth ที่ดีที่
00:16:12สุดเห็นมั้ฮะทำไมเราจึงโหยหาทะเลเพราะ
00:16:15ร่างกายรู้ว่าเราต้องการอะไรเวลาเรา
00:16:19เครียดเราได้ไปทะเลเราได้เดินเท้าเปล่าบน
00:16:22ทรายได้มีน้ำทะเลมาไร้เท้าของเราได้ลงไป
00:16:27ว่ายน้ำทะเลได้สัมผัสลมเย็นๆบนใบหน้าได้
00:16:30กลิ่นของทะเลนั่นแหละครับเรากำลังเชื่อม
00:16:33ต่อกับโลกใบนี้เพื่อใช้ชีวิตแบบlongจิ way
00:16:37ครับผมมันคือ the longist เนี่ยคือกลุ่ม
00:16:42คนที่ใช้ชีวิตเพื่อมีความสุขและยืนยาวไม่
00:16:48ใช่แค่ยืนหยาวแต่ต้องมีความสุขและอิ่มเอม
00:16:51แล้วผูกพันกับธรรมชาติไม่ใช่ใช้แค่ยาและ
00:16:54อาหารเสริมนี่สำคัญมากๆนะครับทำแบบเนี้ย
00:16:57การอักเสบในร่างกายจะลดลงความเครียดใน
00:17:00ร่างกายจะลดลงบางคนบอกเอ้ยหมอหรือเปล่า
00:17:03หมอเ้ามีงานวิจัยกันมาหมดแล้วฮะผมโลกมัน
00:17:06พัฒนาไปถึงไหนแล้วฮะ Journal of
00:17:08Environmental and Public Health ปี
00:17:112012 ปีนี้เป็นอะไร 2025 เ้าวิจัยกันมา
00:17:15เป็น 10 ปีแล้วครับผมประเทศไทยอยู่ตรงไหน
00:17:17ฮะเนี่ยงงไปหมดแล้วนะครับพบว่า Earth
00:17:20เพียง 30 นาทีคือการเดินบนหญ้าเดินบนพื้น
00:17:25ดินเดินบนทรายว่ายน้ำในบ่อน้ำธรรมชาติไม่
00:17:29ใช่น้ำไม่ใช่ว่ายน้ำในสระนะว่ายน้ำในสระ
00:17:32มันก็ดีแต่บ่อน้ำธรรมชาติจะดีกว่าเห็น
00:17:34มั้ยคนในอดีตเเลยไม่ค่อยเป็นโรคไงว่ายน้ำ
00:17:38คลองเที่ยวทะเลชาวเลไงชาวเลเห็นมั้ยเห็น
00:17:41ชาวเลมั้ยแข็งแรงมั้ยว่ายน้ำดำน้ำกล้าม
00:17:45นี่ไม่ต้องเข้ายิมเลยชาวเลโคตรฟิตเห็นมย
00:17:48เอ้อมันช่วยลดการอักเสบแล้วก็เพิ่มการไหล
00:17:51เวียนของเลือดได้จริงเข้าใจยังนะฮะโอเค
00:17:56พิมพ์มาเดินทรายเท้าเปล่าไปเร็วพิมพ์มา