- คำถาม:
- การลดความเสี่ยงในการรักษากระดูกคอเสื่อมหมายถึงอะไร?
- คำตอบ:
- การลดความเสี่ยงหมายถึงการปรับพฤติกรรม เช่น ลดการใช้งานคอมพิวเตอร์หนักๆ ปรับท่าทางการทำงานให้เหมาะสม หรือลดน้ำหนัก เพื่อลดแรงกดที่กระดูกคอและกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยให้การรักษาได้ผลดีขึ้น
บอกลา กระดูกคอเสื่อมได้ ใน 3 วิธี ไม่ต้องผ่าตัด แค่ทำตามนี้ | หมอซัน
จากช่อง:หมอซัน หมอฝังเข็ม
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:37:32แล้วคุณดูให้ดีนะคีย์ของผมนะผมไม่ได้
00:37:36เขียนว่าเลิกนะผมเขียนว่าลดนะหมอซันไม่
00:37:41เคยบอกให้คนไข้คนไหนหยุดในสิ่งที่คุณทำ
00:37:44อยู่แต่ให้คุณลดไม่ได้บอกให้เลิกเพราะ
00:37:49อะไรอ่ะล่าสุดไม่รู้อยู่หรือเปล่าเจ้าตัว
00:37:53มีคนให้คนนึงครับถ้าใครเคยดูไลผมแล้วคุณ
00:37:55จันทร์ครับคุณจันทร์หาเรื่องของการปวดเ่อ
00:37:58อะไรนะกระดูดทับเส้นเป็นมา 10 ปีนะแล้ว
00:38:01ล่าสุดตอนรักษาเข่าผมบอกว่าไม่ต้องหยุดนะ
00:38:05จักรยานน่ะชอบใช่ไหมทำเธอะไม่เป็นไรอยาก
00:38:08ลองหยุดดูเหมือจะได้หายแล้วพอหยุดไปไงคอย
00:38:14หยุดเป็นไงล่าสุดเจอกันบอกว่าอืงอยเหงา
00:38:19เบื่อเซ็งทุนมันจะเป็นอย่างเงี้ยนึกภาพ
00:38:22ป่ะอะไรที่คุณต้องทำก็ต้องทำถ้างานที่คุณ
00:38:27ต้องทำถ้าผมให้คุณหยุดงานวันนี้คุณจะเอา
00:38:30อะไรกินข้าวครับเอาพูดง่ายๆเลยหรือบางที
00:38:33คุณทำงานในสิ่งที่คุณชอบคุณรักล่าสุดผม
00:38:35เจอคนไคนนึงเป็นนักแปลภาษามันต้องก้มคอ
00:38:38หมอไม่เป็นไรผมบอกไม่เป็นไรทำเลยแต่แค่
00:38:42เปลี่ยนอิริยาบทจากการก้มให้มันเป็นอย่าง
00:38:45งี้นั่งหน้าจาคอมก็ให้มันเป็นแบบนี้คอ
00:38:48ต้องไม่ก้มลงแล้วหาอะไรมาซัพพอร์ตซะนึก
00:38:52ภาพป่ะอะไรที่มันเป็นความสุขของคุณผมไม่
00:38:56เคยห้ามครับ
00:38:58หลายคนบอกว่าเป็นกระดูกคอเสื่อมออกกำลัง