- คำถาม:
- คนที่มีไขมันสูงสามารถกินไข่ได้หรือไม่ และควรกินกี่ฟองต่อวัน?
- คำตอบ:
- ได้ค่ะ คนที่มีปัญหาไขมันสูงสามารถทานไข่ได้ โดยหมอแนะนำให้กินไม่เกินหนึ่งฟองต่อวัน เนื่องจากไข่เป็นโปรตีนที่ดีและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง รวมถึงไข่แดงยังมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายอยู่มาก
เป็นไขมันสูงกินไข่ได้ไหม #ไข่ #ไขมันในเลือดสูง #ไขมันสูง #mayiheathyou
จากช่อง:MAY I Health You by หมอเมย์
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00คนที่เป็นโรคไขมันสูงกินไข่ทุกวันได้ไหม อยากรู้เรื่องไหนเพิ่มเติมคอมเมนต์บอกหมอได้เลยนะ
00:00:05คนที่มีปัญหาไขมันสูงอยู่แล้ว สามารถทานไข่ได้นะคะ
00:00:09โดยหมอแนะนําให้ทานไม่เกินหนึ่งฟองต่อวันค่ะ เพราะไข่ เนี่ย
00:00:13จัดเป็นโปรตีนที่ดี ราคาถูก แถมไข่แดง เนี่ย