- คำถาม:
- ปัจจัยใดบ้างที่ทำให้เกิดภาวะซาร์โคเพนิก ออบิซิตี?
- คำตอบ:
- ปัจจัยที่ทำให้เกิดได้แก่ การอายุมากขึ้น อาหารที่มีแป้ง น้ำตาล และไขมันแปรรูปสูง การออกกำลังกายลดลง ไลฟ์สไตล์ที่ใช้ชีวิตแบบนั่งนาน นอนดึก ความเครียดสูง และสิ่งแวดล้อมที่เอื้อให้อ้วน เช่น มลพิษทางอากาศและเมืองที่เร่งรีบ
👨⚕️🎙️ มารู้จัก Sarcopenic Obesity (SO) กันครับ ! #Sarcopenicobesity #Obesity
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:16ที่ทำให้เกิดภาวะนี้ก็อย่างที่เราทราบ
00:07:19ทั่วไปครับอายุที่มากขึ้นการที่เราบริโภค
00:07:23อาหารที่ไม่ดีกับร่างกายของเราโดยเฉพาะ
00:07:26อย่างยิ่งพวกกลุ่มแป้งน้ำตาลสูงกลุ่มขับ
00:07:29อาหารแปรรูปแปรรูปขั้นสุด Ultra Process
00:07:32Food นะครับการที่กินพวกกลุ่มเอ่อไขมัน
00:07:35ที่เป็นไขมันแปรรูปพวกกลุ่มน้ำมันต่างๆ
00:07:38มากเกินไปนะครับบวกกับไลฟ์สไตล์ของเราที่
00:07:41ปัจจุบันนี้ต้องบอกว่าหลายๆคนก็ออกกำลัง
00:07:44กายน้อยลงเนาะใช้ชีวิตแบบSLไลทกันมากขึ้น
00:07:47นอนดึกทำงานที่ต้องเผชิญหน้ากับความ
00:07:50เครียดมากขึ้นเราอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่
00:07:53เอื้อให้เราอ้วนง่ายขึ้นเนาะเราเรียกว่า
00:07:56เป็น obisogenic environment ไม่ว่าจะ
00:07:59เป็นมลพิษทางอากาศการที่เราอยู่ในสังคม
00:08:02เมืองที่มีความเครียดนะครับชีวิตเร่งรีบ
00:08:05พวกเนี้ยครับการที่เราไม่มีพื้นที่ในการ
00:08:08ออกกำลังกายที่เพียงพอนะฮะทั้งหมดเนี้ย
00:08:10เป็นปัจจัยที่เป็น facor ที่เอื้อให้เรา
00:08:14มีเรื่องของ obesity กันมากขึ้นภาวะเหล่า
00:08:18นี้ครับเพิ่มอะไรเอ่ยก็คือเพิ่มการสะสมไข