- คำถาม:
- อะไรคือสาเหตุหลักที่ทำให้คนอ้วนจริงๆ?
- คำตอบ:
- สาเหตุหลักคือการกินน้ำตาลมากเกินไปกว่าที่ร่างกายต้องการ ซึ่งเมื่อน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป ร่างกายจะแปลงน้ำตาลส่วนเกินเป็นไขมันและเก็บไว้ในร่างกาย
ลดน้ำหนัก 20 กิโล จาก 80 เหลือ 59 แค่ทำตามคลิปนี้เท่านั้น I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:23ก่อนคุณอ้วนคุณอ้วนจากการที่คุณกินน้ำตาล
00:03:26มากเกินไปกว่าที่ร่างกายต้องการในกระแส
00:03:29เลือดของคนเราจริงๆเนี่ยมันมีน้ำตาลอยู่
00:03:30แค่ 1 ช้อนชาเท่านั้นเองน้อยเนาะนะครับ
00:03:33เพราะฉะนั้นการที่เรากินน้ำหวานหรืออะไร
00:03:35ก็แล้วแต่ที่มีน้ำตาลเยอะๆเนี่ยแล้วน้ำ
00:03:37ตาลเข้ากระแสเลือดคุณไปแล้วมันเกิน 1
00:03:39ช้อนชาร่างกายจะเอาพยายามเอาไปเก็บเพราะ
00:03:41ถ้าไม่เอาไปเก็บน้ำตาลในเลือดคุณลอยเยอะ
00:03:44มันก็จะกลายเป็นอะไรเป็นเบาหวานถูกมยนะ
00:03:46แต่ร่างกายคุณฉลาดนะเพราะฉะนั้นมันก็จะ
00:03:48หลังฮอร์โมนตัวนึงมาเอาน้ำตาลของคุณเนี่ย
00:03:50ไปใช้ส่วนที่ใช้ไม่หมดก็เอาไปเก็บเก็บใน
00:03:52รูปอะไรเก็บในรูปไขมันไงเพราะฉะนั้นมัน
00:03:54อาจจะดูฟังแล้วบอุ๊ยคุณหมอจริงหรอคะไม่
00:03:57ใช่ว่ากินของมันของทอดแล้วเรสะสมเป็นไข
00:03:59มันหรอไม่ใช่นะครับมันเป็นส่วนน้อยส่วน