- คำถาม:
- กาแฟเมนูไหนที่เหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนักที่สุด?
- คำตอบ:
- เมนูที่เหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนักที่สุดคือเอสเปรสโซหรืออเมริกาโนไม่ใส่น้ำตาล เพราะมีแคลอรีต่ำมาก โดยเอสเปรสโซ 1 ช็อตให้พลังงานเพียง 5 กิโลแคลอรี และอเมริกาโนไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้วให้พลังงานแค่ 15 กิโลแคลอรีเท่านั้น
กินกาแฟอย่างไรให้ไม่อ้วน เบื่อกาแฟดำแล้ว อยากกินกาแฟใส่นมบ้าง เลือกเมนูไหนดี
จากช่อง:สุขภาพดีกับหมอพิน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:20สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักเมนูแรก
00:02:23เอสเปรสโซหรือกาแฟดำเพียวๆเอสเปรสโซเป็น
00:02:26เมนูสำหรับสายแข็งเป็นช็อตกาแฟเพียวๆดื่ม
00:02:30แล้วจะได้คาเฟอินเข้าไปเต็มๆซึ่ง
00:02:32เอสเปรสโซเป็นกาแฟดำช็อตเข้มข้นจะเสิร์ฟ
00:02:35มาในแก้วจิ๋วเอสเปรสโซ1ช็อตให้พลังงานแค่
00:02:38เพียง 5 กแคลอรีเท่านั้นค่ะแต่หลายๆร้าน
00:02:41กาแฟในประเทศไทยก็จะมีการดัดแปลงเป็นเมนู
00:02:43เอสเปรสโซเย็นหรือเอสเปรสโซปั่นซึ่งก็จะ
00:02:46มีการเติมน้ำตาลนมนมข้นลงไปทำให้มีแคลอรี