- คำถาม:
- หลังจากลดน้ำหนักแล้ว ทำไมบางคนถึงกลับมาอ้วนอีก?
- คำตอบ:
- เพราะกลับไปกินอาหารแบบเดิมที่ไม่เข้าใจหลักการ หรือใช้อาหารเสริมที่ต้องกินตลอดชีวิต เมื่อหยุดใช้ก็กลับมาอ้วน ดังนั้นการลดน้ำหนักที่ยั่งยืนต้องอาศัยความรู้ในการกินอาหารประจำวัน
คอร์สเรียน ลดน้ำหนัก ครั้งสุดท้ายในชีวิต กลุ่ม VIP I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:40หนักได้โดยที่ใช้อาหารทั่วไปในชีวิตประจำ
00:01:42วันมันถึงจะยั่งยืนกว่าไม่งั้นพอคุณใช้
00:01:44อาหารเสริมคุณผอมลงคุณหยุดใช้คุณอ้วนขึ้น
00:01:47เพราะคุณไม่รู้ว่าคุณจะกลับไปกินยังไงให้
00:01:48คุณผอมอีกเห็นภาพเนาะเพราะฉะนั้นผมจะไม่
00:01:50ใช้อาหารเสริมในการลดน้ำหนักนะครับและไม่
00:01:53จำเป็นต้องนับแคลอรี่อ่าเดี๋ยวมาดูกันว่า
00:01:55เพราะอะไรหมอหนึ่งถึงไม่นับแคลอรี่นะครับ