- คำถาม:
- สาเหตุใดที่ทำให้ร่างกายดูดซึมแมกนีเซียมได้น้อยลงเมื่ออายุมากขึ้น?
- คำตอบ:
- เมื่ออายุมากขึ้น ระบบย่อยอาหารและลำไส้จะทำงานลดลง ทำให้ความสามารถในการดูดซึมแมกนีเซียมจากอาหารลดลง จึงทำให้แม้กินอาหารที่มีแมกนีเซียมพอเพียง ก็อาจขาดได้ในระยะยาว
วัยทอง อ้วน ปวดหัว นอนไม่หลับ ตะคริว ท้องผูก หายได้ ใช้สูตรนี้
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:27:412 นะครับหรือถ้าเพื่อนๆอายุเยอะแล้วเนาะ
00:27:44อันนี้ก็คือเราไม่ได้เป็นนิสัยเราหรอกนะ
00:27:47ครับก็เป็นตามอายุไขแต่เราก็ต้องรู้ว่า
00:27:50โอเคเราสามารถไปแก้ในจุดอื่นได้นะแต่ให้
00:27:53รู้ว่าถ้ายิ่งอายุเยอะขึ้นนะครับสูงไว
00:27:56ขึ้นแมกนีเซียมจะดูดซึมได้น้อยลงนะครับ
00:27:59อย่างที่ 4 แมกนีเซียมขาดจากถ้าเพื่อนๆลำ