วงจรการนอนที่ดีประกอบด้วยระยะใดบ้าง และระยะไหนสำคัญที่สุดสำหรับการฟื้นฟูร่างกาย

ทำงานเป็นกะ ทำนาฬิกาชีวิตพัง เสี่ยงเกิดโรคร้ายมากกว่าคนอื่น | โรงหมอ

จากช่อง : Thai PBS Podcast