คนทำงานกะกลางคืนควรปรับพฤติกรรมอย่างไรก่อนนอนและหลังตื่น เพื่อให้ร่างกายปรับตัวได้ดี

ทำงานเป็นกะ ทำนาฬิกาชีวิตพัง เสี่ยงเกิดโรคร้ายมากกว่าคนอื่น | โรงหมอ

จากช่อง : Thai PBS Podcast