- คำถาม:
- ระบบเผาผลาญในร่างกายมีกี่ระบบ และใช้พลังงานจากอะไรเป็นหลัก?
- คำตอบ:
- ระบบเผาผลาญในร่างกายมี 2 ระบบ โดยระบบแรกใช้น้ำตาลและแป้งเป็นพลังงานหลัก ส่วนอีกระบบหนึ่งใช้ไขมันเป็นพลังงานหลัก
ลดน้ำหนัก ออกกำลังกายแบบไหน ผอมไวที่สุด I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:33ฟังอยู่แล้วก็จะได้ทบทวนไปด้วยนะครับว่า
00:04:36ระบบเผาผานของคนเราเนี่ยมันประกอบไปด้วย 2
00:04:38ระบบด้วยกันถูกมั้ยอันที่ 1 ก็คือใช้น้ำ
00:04:41ตาลกับแป้งเป็นพลังงานหลัก 2 คือใช้ไขมัน
00:04:43เป็นพลังงานหลักแต่เมื่อไหร่ก็ตามที่ร่าง
00:04:45กายของเรามีแป้งกับน้ำตาลมันจะใช้น้ำตาล
00:04:47กับแป้งก่อนนะบางคนท่องตามได้แล้วนะครับ
00:04:50เนาะเพราะฉะนั้นเวลาที่คนเราอยากจะลดน้ำ
00:04:52หนักได้เนี่ยสิ่งแรกที่หมอหนึ่งจะให้ทำ