- คำถาม:
- มื้อเช้าที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อสุขภาพดีคืออะไร?
- คำตอบ:
- มื้อเช้าที่ควรหลีกเลี่ยงคืออาหารทอด เช่น ปลาต้มโก๋ ซาลาเปาทอด หมูทอด ไส้กรอกทอด โดนัท เค้ก ขนมปังขาว หรือกาแฟ 3 in 1 เพราะมีแป้งแปรรูป น้ำตาลสูง และไขมันทรานส์ ซึ่งเร่งให้เกิดไขมันพอกตับและโรคเรื้อรัง
สุดยอด อาหารเช้า ชะลอวัย ต้านแก่ เผาไขมัน กินแบบนี้ ผอม หน้าเด็ก | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:34:43หน้าใสอยากห่างไลายไขมันพอกตับห้ามกินคือ
00:34:471 ปลาต้องโก๋โคตรอ้วนนะครับมื้อเช้ามื้อ
00:34:50แรกห้ามกินแป้งแล้วเอาไปทอดเมนูแป้งทอดมี
00:34:53อะไรบ้านเรานะปลาต้้งโก๋ซาลาเปาทอดนะครับ
00:34:56ปลาต้้งโก๋ซาลาเปาทอดหรือจะเป็นหมูทอดลูก
00:35:00ชิ้นทอดไส้กรอกทอดไข่เจียวฟูฟูพวกนี้กิน
00:35:03แล้วน่าแก่นะพวกนี้กินแล้วไม่น่าใสกิน
00:35:06แล้วไม่น่าเด็กนะครับโอเคยนะร่วมกับนมวัว
00:35:09หรือกาแฟ 3 in1 อันนี้คือต้องห้ามเลย
00:35:11มื้อเช้าต้องห้ามเลยนะครับมื้อเช้าต้อง
00:35:14ห้ามนะมีใครที่แบบกินข้าวเหนียวหมูทอด
00:35:16โอ้โหพังมากนะหรือปลาต้้งโก๋กับกาแฟ 3
00:35:19in1 อันนี้เขาเรียกว่าเมนูมื้อเช้าที่
00:35:22เร่งเร่งตายเร็วนะปลาต้้งโก๋กาแฟ 3 in
00:35:25one ข้าวเหนียวสังขยามีใครกินข้าวเหียว
00:35:28สังขยาขนมปังสังขยาอันนี้คือไขมันพอกตับ
00:35:30โคตรไวนะครับโรตีด้วยใช่มยใช่โรตีทอดเป็น
00:35:34แป้งทอดอ่ะมีแป้งอะไรแล้วเอาไปทอดโคตรพัง
00:35:37แป้งทอดโคตรพังกินแป้งกินทอดก้ามไม่ขึ้น
00:35:40นะกล้ามไม่ชัดเหมือนมกแบบนี้นะครับกิน
00:35:42แป้งกินทอดไม่เวิร์คนะครับไม่เวิร์คอ่ะ
00:35:45โดนัทพังมากใครกินโดนัทใครกินครัวซองใคร
00:35:49กินเค้กใครกินเบเกอรรี่นะใครกินขนมปังหมู
00:35:52ทอดใครกินอะไรที่มันทอดแล้วเป็นแป้งขนม
00:35:55ปังโฮวทอดก็ไม่ได้นะครับหมูทอดกับข้าว
00:35:58เหนียวทุกเช้าเลยโคตรพังเลยนะครับพี่หญิง
00:35:59พี่หญิงครับไม่เอานะครับพี่หญิงนะพี่หญิง