- คำถาม:
- มัจฉะกินแล้วมีข้อเสียหรือไม่?
- คำตอบ:
- มัจฉะมีข้อเสียหากกินมากเกินไป คืออาจลดการดูดซึมธาตุเหล็ก ทำให้คนที่มีภาวะโลหิตจางจากขาดธาตุเหล็กแย่ลง นอกจากนี้ยังมีคาเฟอีนสูง ถ้าดื่มเยอะเกินไปอาจทำให้นอนไม่หลับ หรือใจสั่นได้ และถ้ามัจฉะปลูกในพื้นที่มีโลหะหนักปนเปื้อน ก็อาจได้รับโลหะหนักเข้าไปในร่างกาย ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้
มัทฉะ ดียังไง ทำไมขาดตลาด #matcha
จากช่อง:Doctor Tany
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:49ครับในชาเขียวแต่ถามว่าข้อเสียมันมีมั้ย
00:07:52มี
00:07:53ครับไอ้ตัวเนี้ยในมัจฉะกับชาเขียวถ้ามัน
00:07:56มีเยอะๆเนี่ยมันจะไปลดการดูซึมธาตุเหล็ก
00:08:00ของเราได้ด้วยนะดังนั้นคนไหนที่เป็นโลหิต
00:08:02จานจากการขาดธาตุเหล็กถ้าดื่มชาเขียวไป
00:08:04เยอะๆมันอาจจะมีปัญหาก็ได้นะครับอ่ะนี่
00:08:07คือสาร egcg ซึ่งเป็นสารตัวชูโรงของชา
00:08:11เขียวเลยนะครับที่มีผลดีต่อสุขภาพและหลาย