- คำถาม:
- ภาวะหมดไฟในงานเกิดจากสาเหตุใดบ้าง?
- คำตอบ:
- ภาวะหมดไฟในงานเกิดจากความเครียดเรื้อรัง การทำงานหนักเกินไปโดยไม่มีเวลาพักผ่อน การต้องตัดสินใจหลายเรื่องในงาน รวมถึงการขาดการสนับสนุนจากผู้อื่น ทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าทั้งร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะเมื่อต้องรับผิดชอบทุกอย่างเองโดยไม่กล้าขอความช่วยเหลือ
"ว่านไฉ" ขอฮีลใจ ในวันที่มีความสุขยาก แต่ทุกข์เยอะ l จูนใจพอดแคสต์ EP6 x อาสาพาไปหลง @asapapailong
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:27ประมาณ 8 ปีที่แล้วก็คือหมดไฟมันไม่ได้
00:06:31เป็นแบบที่เราตั้งใจตั้งแต่เด็กนี่หว่า
00:06:33นอนดึกมากกินเหล้าสูบบุหรี่
00:06:35>> อือ
00:06:36>> หนักมากกลายเป็นคนที่นิสัยไม่ดีในบาง
00:06:39อย่างโดยไม่รู้ตัวการเป็นมิวสิคโปรดิวซอร
00:06:42อ่ะครับมันจะต้องเป็นคนตัดสินใจอะไรหลายๆ
00:06:44อย่างตัดสินใจว่า
00:06:46>> เทคนี้สำหรับเพื่อนดนตรีนี้เอาแล้วหรือ
00:06:48ยังโอเคในโปรดักชันี้เราต้องทำอะไรบ้าง
00:06:50เราเป็นคนคุมงบประมาณทั้งหมดแล้วก็ดูองค์
00:06:54ประกอบประกอบของดนตรีทั้งหมดครับเพราะ
00:06:56ฉะนั้นในการทำงานเนี่ยมันเหมือนเราเป็นคน
00:06:59ขี้จัจมันเกิดขึ้นตั้งแต่ตอนนั้นครับเป็น
00:07:02คนเด็ดขาด
00:07:03>> อ่า
00:07:03>> เป็นคนรู้ว่าเราจะเอาแบบไหนและมันจะต้อง
00:07:06เป็นแบบนั้นเท่านั้นใช่แต่ว่าไม่ใช่ไม่
00:07:08ฟังนักดนตรีคนอื่นนะแต่ว่าสุดท้ายเราเป็น
00:07:09คนตัดสินใจเนี่ยมันก็จะมี
00:07:12>> ลึกๆอยู่ข้างในผมชอบคำนึงมากเลยคำเนี้ย
00:07:14เป็น