- คำถาม:
- การขอความช่วยเหลือจากคนอื่นสำคัญอย่างไรต่อสุขภาพจิต?
- คำตอบ:
- การขอความช่วยเหลือจากคนอื่นช่วยลดภาระทางจิตใจ ทำให้รู้สึกเบาใจ และเป็นการยอมรับว่าเราเป็นมนุษย์ธรรมดาที่มีข้อจำกัด ซึ่งช่วยให้สามารถฟื้นตัวจากความเครียดและกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างสมดุลมากขึ้น
"ว่านไฉ" ขอฮีลใจ ในวันที่มีความสุขยาก แต่ทุกข์เยอะ l จูนใจพอดแคสต์ EP6 x อาสาพาไปหลง @asapapailong
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:16:40>> ณวันเนี้ยผมรู้สึกว่าจริงๆเราขอความช่วย
00:16:44เหลือได้ไม่ใช่แค่เรื่องงานนะครับน้องๆ
00:16:46อาจจะมองว่าเฮ้ยมึงก็สั่งกูจังนะบางทีก็
00:16:49สั่งงานกูนี่หว่าไม่ใช่คนละเรื่องกันครับ
00:16:52อันนั้นคือการบรีฟงานเนาะแต่ว่าอ่าการที่
00:16:54เราขอความช่วยเหลือจริงๆนอกเหนือจากหน้า
00:16:56ที่ทุกคนที่อยู่ในรูปในทางแล้วอย่างเงี้ย
00:16:59ครับเราสามารถขอความช่วยเหลือเขาได้ใน
00:17:01เวลาที่เราเดือดร้อนเช่นแม่จ๋าเดี๋หนูจะ
00:17:05ต้องเดินทางไปตรงนู้นมันไม่มีคนอยู่บ้าน
00:17:07แม่ช่วยมาอยู่บ้านเฝ้าบ้านให้หน่อยได้ไหม
00:17:11อะไรอย่างเงี้ยแม่อยากกินปลาสิทอดฝีมือ
00:17:14แม่จังเลยปกติเมื่อก่อนไม่กล้าไม่กล้าขอ
00:17:16นะเพราะว่ารู้สึกว่ากลัวแม่ลำบากแต่ว่าพอ
00:17:18เนี่ยแค่เรื่องง่ายๆอ่ะแม่อยากกินปลาสดิ
00:17:20ของแม่จังเลยอุ๊ยเภูมิใจมากเลยลูกอยากกิน
00:17:24ฝีมือเขาอ่ะแล้วเขารู้สึกว่าเฮ้ย
00:17:27เออเขาจะได้ทำไปเดินตลาดไปซื้อปลาสลิดมา
00:17:30ทอดให้แล้วก็
00:17:31>> อือ
00:17:32>> เอามาให้เรา
00:17:33>> อือ
00:17:33>> บางทีเราเดือดเนื้อร้อนใจบางอย่างทำงาน