- คำถาม:
- ผลไม้ที่มีน้ำตาลสูงควรกินอย่างไรเพื่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- ผลไม้ที่มีน้ำตาลสูง เช่น ทุเรียน ลำไย หรือขนุน สามารถกินได้แต่ควรควบคุมปริมาณ และเลือกกินเฉพาะบางชนิดที่น้ำตาลไม่สูงเกินไป เพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและอ้วน
สีสันผักผลไม้หลากสี มีดีมากกว่าแค่ความอร่อย | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:55มันไม่หวานจัดแค่นั้นเองแต่ไม่ใช่ว่าคุณ
00:03:58กินเออทุเรียนคุณกินขนุนคุณกินลำไยคุณกี่
00:04:02มิติอะไรที่มันหวานจัดมากๆพวกนั้นกินได้
00:04:05มั้ยก็ยังกินได้นะแต่แค่ว่าควบคุมปริมาณ
00:04:07แค่นั้นเองเฮ้ยหน้านั้นเลยอ่ะที่แบบถ้า
00:04:11คุณจะกินฝรั่งชมพู่แอปเปิ้ลคุณจะกินให้
00:04:13อ้วนยังไงกูก็ไม่อ้วนจะให้หรอกกับแม่กับ