- คำถาม:
- ผลไม้ชนิดใดที่เหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนัก?
- คำตอบ:
- ผลไม้ที่น้ำตาลต่ำแต่สารอาหารสูง เช่น บลูเบอร์รี่ มะเขือเทศ พริกหวาน มะนาว มะกอก และราสเบอร์รี่ เหมาะกับการแทนขนมหวาน เพราะมีพลังงานต่ำ ช่วยลดพุง และมีวิตามินซีสูงจากธรรมชาติ
อาหาร 5 ชนิด ช่วงไอเอฟ ลดน้ำหนักเร็วสุดๆ
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:44ทำคีโตพิมพ์ว่าทำคีโตนะครับจริงๆแล้ว isp
00:05:48โตมันทำด้วยกันได้นะครับถ้าตอนนี้จะเจาะ
00:05:50เรื่องของอาหารแป้งต่ำนะครับบานแป้งก็ไม่
00:05:54ต่ำนะแต่กินแล้วน้ำหนักลงถ้าอยากรู้ใคร
00:05:58พร้อมเรียนพิมพ์ว่าเรียนอ่ะใครพร้อมเรียน
00:06:01พร้อมยางพิมพ์ว่าเรียนนะครับนี่คุณธนพร
00:06:04บอกว่าขอสูตร RF ด้วยนะครับใครอยากได้
00:06:06สูตรลดไขมันถือว่าลดไขมันนะครับใครเป็น
00:06:11เบาหวานไปดูสูตรลดเบาหวานขโมยแบบไม่ใช่ยา
00:06:15นะครับมีพิมว่าเบาหวานนะครับถ้าคุณ