- คำถาม:
- ผงชูรสส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- ผงชูรสมีส่วนประกอบหลักคือโมโนโซเดียมกลูตาเมต ซึ่งมีโซเดียมสูง และหากกินมากเกินไปอาจกระตุ้นฮอร์โมนที่ทำให้สะสมไขมันได้ในระยะยาว รวมถึงเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน
ลดน้ำหนัก 10 กิโล ใน 2 เดือน ( อาหารแบบไหนโซเดียมสูง ) I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:27ก็ตอมรับรดอันสุดท้ายคืออูมิคือพวกผงชูรส
00:07:30อันนี้ขอพูดแทรกอีกนิดนึงแล้วกันเนาะผง
00:07:32ชูรสเนี่ยถ้าเป็นไปได้นะพยายามเลี่ยงให้
00:07:35ได้มากที่สุดเพราะมันกระตุ้นฮอร์โมนที่
00:07:37เกิดการสะสมไขมันในระยะยาวกินผงชูรสเยอะๆ
00:07:41จะเป็นเบาหวานด้วยอันตรายมากๆถ้าจะให้
00:07:43ปรับปรับไปเป็นอะไรปรับไปเป็นพวกผงปรุงรส
00:07:46ที่เป็นผงปรุงรสหมูหรือผงปรุงรสคีโตก็ได้