- คำถาม:
- ทำไมบางคนตื่นมาแล้วน้ำหนักขึ้นโดยไม่ได้กินเยอะ?
- คำตอบ:
- เพราะร่างกายอาจเก็บน้ำไว้มากขึ้น ซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยเช่น ช่วงใกล้ประจำเดือนในผู้หญิง หรือการบริโภคโซเดียมมากเกินไปในผู้ชาย ทำให้ร่างกายดึงน้ำมาอยู่ตามเนื้อเยื่อและทำให้รู้สึกบวม
ลดน้ำหนัก 10 กิโล ใน 2 เดือน ( อาหารแบบไหนโซเดียมสูง ) I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:47ได้บ้างนะครับถ้าในคุณผู้หญิงเนี่ยข้อนึง
00:02:50ที่ต้องระวังคือเป็นช่วงประจำเดือนใกล้จะ
00:02:52มาช่วงประจำเดือนใกล้จะมาเนี่ยร่างกายจะ
00:02:55สะสมอาหารกับน้ำไว้ในร่างกายสังเกตนะว่า
00:02:58ก่อนประจำเดือนมาจะหิวมากเลยแล้วพอประจำ
00:03:00เดือนมารู้สึกว่าเอ้ยทำไมท้องมันเบาลง
00:03:02หน้าอกหายคัดนะพวกเนี้ยมันเกิดจากการที่
00:03:05ร่างกายก็ปล่อยน้ำออกมาเพราะว่าร่างกายก็
00:03:07ไม่จำเป็นจะต้องกับเก็บอาหารแล้วก็น้ำไว้
00:03:09แล้วส่วนถ้าเป็นคุณผู้ชายนะครับที่ไม่ได้
00:03:12มีประจำเดือนแล้วรู้สึกว่าตัวบวมขึ้นนะ
00:03:14สาเหตุหลักๆเลยมาจากเรื่องของโซเดียมอ่า
00:03:17แต่มหนึ่งไม่ได้บอกว่าโซเดียมไม่ดีนะครับ