- คำถาม:
- ปลาแซลมอนจากธรรมชาติช่วยลดไขมันในช่องท้องได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- ปลาแซลมอนจากธรรมชาติช่วยลดไขมันในช่องท้องได้เพราะมีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูง ซึ่งมีฤทธิ์ลดการอักเสบ บำรุงสุขภาพสมอง ช่วยชะลอการเสื่อมของสมอง บำรุงหลอดเลือด ลดไขมันเลว และมีวิตามินดี 3 ธาตุเหล็ก สังกะสี วิตามินบี 1 และบี 12 ที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและป้องกันภาวะโลหิตจาง
8 สุดยอด สารอาหาร ลดไขมันได้ไว & ต้านไวรัสได้ด้วย | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:00สุดเลยนะถ้าเพื่อนๆหาได้นะครับขาปลา
00:03:03แซลมอนที่จะมาจากมหาสมุทรทำไมกินปลา
00:03:08แซลมอนจากธรรมชาติช่วยลดไขมันในช่องท้อง
00:03:12และอาจจะช่วยต้านไวรัสได้เขามีสารอาหาร
00:03:16สักอย่างนึงนะครับที่ช่วยลดอักเสบช่วย
00:03:21บำรุงสุขภาพและช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนบาง
00:03:25ชนิดได้ปลาแซลมอนนี่หลายคนไม่รู้นะว่ามัน
00:03:30มี 2 แบบนะครับแบบที่เลี้ยงแบบที่จับจาก
00:03:34มหาสมุทรซึ่งคุณค่าทางโภชนาการเนี่ยต่าง
00:03:38กันโดยสิ้นเชิงเลยนะครับหน้ารถเห็นได้จาก
00:03:41รูปข้างล่างนี้นะครับรูปซ้ายมือเขียนว่า
00:03:44วาโยแซมมันที่เป็นตัวสีชมพูนะครับหนึ่ง
00:03:47เลยวางแซลมอนเนี่ยไขมันอิ่มตัวก็จะน้อย
00:03:49กว่านะครับแต่เขาจะมีกรดไขมันโอเมก้า 3
00:03:52เนี่ยเยอะกว่าเยอะกว่าแซลมอนที่เลี้ยงนะ
00:03:57ครับและยังมีแคลดีเยี่ยมธาตุเหล็กแล้วก็
00:04:02สังกะสีนะครับรวมถึงวิตามินดีด้วยในปลา
00:04:05แซลมอนนะครับซึ่งสารอาหารทั้งโอเมก้า 3
00:04:08มีฤทธิ์ลดอักเสบมีฤทธิ์ช่วยชะลอสมอง
00:04:12เสื่อมช่วยบำรุงหลอดเลือดนะครับโอเมก้า 3
00:04:16ช่วยลดไขมันเลวได้นะและวิตามินดี 3 ครับ
00:04:21อันดับหนึ่งเลยของเรื่องของภูมิคุ้มกัน
00:04:23และช่วยทำให้ติดโคเวตต์ได้ยากขึ้นนะครับ
00:04:28ผมใช้คำว่าติดควีนยากขึ้นผลเป็นบวกมี
00:04:31โอกาสเป็นบวกน้อยกว่าคนที่วิตามินดี 3
00:04:34ตามนะครับแต่จะต้องหาจากปลาแซลมอน
00:04:39ธรรมชาตินะครับปลาแซลมอนถ้าเกิดจาก
00:04:42ธรรมชาติเนี่ยสารอาหารเยอะมากช่วยลดไขมัน
00:04:46ในช่องท้องได้ดีมากๆและช่วยเพิ่มภูมิดี
00:04:51สุดๆเลยเพราะมีอะไรมีวิตามินบี 1 มี
00:04:54Vitamin B12 นะครับใครที่โลหิตจางนะ