- คำถาม:
- น้ำหนักนิ่งเกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- น้ำหนักนิ่งมีสาเหตุหลัก 3 ข้อ ได้แก่ ร่างกายผิดปกติจากฮอร์โมนไทรอยด์ที่ต่ำ การลดน้ำหนักยังไม่เต็มที่เพราะยังปรับเรื่องอาหารหรือการออกกำลังกายไม่ดีพอ และน้ำหนักนิ่งจริงซึ่งเกิดจากกลไกธรรมชาติของร่างกายที่พยายามรักษาไขมันไว้เพื่อเป็นพลังงานสำรอง
น้ำหนักนิ่ง แก้แบบนี้ ( แก้ผิดวิธี อาจต้องไปลดน้ำหนักจาก 0 ใหม่เลย ) I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:32น้ำหนักนิ่งเพราะอะไรเนี่ยข้อที่ 1
00:02:35สาเหตุที่คนเราน้ำหนักนิ่งมีอยู่ไม่เกิน 3
00:02:37ข้อนี้ข้อที่ 1 คือร่างกายผิดปกติอ่าอัน
00:02:42นี้คือไม่ได้เกี่ยวกับเทคนิคการลดอะไรเลย
00:02:44นะแต่เป็นเพราะว่าร่างกายเราผิดปกติจาก