- คำถาม:
- น้ำหนักนิ่งปลอมคืออะไร?
- คำตอบ:
- น้ำหนักนิ่งปลอมคือสถานะที่น้ำหนักดูเหมือนหยุดลงแต่ยังสามารถลดต่อได้ หากปรับปรุงเรื่องอาหาร การทำ IF หรือการออกกำลังกายให้เหมาะสม ซึ่งแตกต่างจากน้ำหนักนิ่งจริงที่ร่างกายพยายามรักษาไขมันไว้
ลดน้ำหนัก 40 กิโล ด้วยสูตรแก้ปัญหาน้ำหนักนิ่ง ฉบับทำได้จริง
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:29ข้อที่ 4 คือปัญหาน้ำหนักนิ่งจริงๆคำว่า
00:15:32น้ำหนักนิ่งจริงๆคืออะไรแล้วที่ผ่านมา
00:15:34นิ่งไม่จริงหรอถ้าเรายังลดน้ำหนักได้ไม่
00:15:37เต็มที่คือยังปรับปรับ time 3 ข้อนี้ไม่
00:15:39ได้สารอาหารยังปรับไม่ดีมีหลุดๆบ้าง IF
00:15:41ยังปรับไม่ดีมีหลุด IF บ้างระบบพลังงาน
00:15:44ยังปรับไม่ดีเพราะออกกำลังกายยังไม่เต็ม
00:15:46ที่พวกนี้เราเรียกว่าน้ำหนักนิ่งปลอมคือ
00:15:48ยังลดต่อได้นะครับก็ไปแก้ตาม 3 ข้อนี้แต่
00:15:51ถ้าสมมุติว่าน้ำหนักมันนิ่งจริงหมายความ
00:15:53ว่าอะไรน้ำหนักนิ่งจริงหมายความว่าปกติ
00:15:56เวลาคนเราลดน้ำหนักเนี่ยนะน้ำหนักมันจะ
00:15:58ไม่ได้ลดฮวบแบบนี้นะถ้าลด้ววบแบบนี้แสดง