- คำถาม:
- ท่าที่ยกขาขึ้นแล้วพับเข่ามาจับข้อเท้ามีชื่อว่าอะไร?
- คำตอบ:
- ท่านี้คือท่าที่ยกขาขึ้นแล้วพับเข่ามาจับข้อเท้า ซึ่งเป็นท่าที่ช่วยยืดกล้ามเนื้อขาและสะโพก โดยเฉพาะกล้ามเนื้อต้นขาด้านใน
โยคะประจำวัน 20 นาที | Full body flow for stretch and mindfulness | EP.126
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:59หลังจากนั้นเรายกขาขวาขึ้นค่ะพับข่าวนะ
00:09:03ครับเปิดสคกตรวจ
00:09:07a good night เต่าขาวขวามาวานระหว่าง
00:09:10ค่ะมันจะทำ low ล้านแต่ว่าเขาสายตึกคือนะ
00:09:15คะ
00:09:17แต่ไปรษณีย์เขตบริเวณต้นขาด้านในค่ะอ่า
00:09:23ว่า
00:09:24แต่ละวันเขาโรงฆ่าเราจะ at cost เข้าไป