- คำถาม:
- ทำไมบางคนออกกำลังกายหนักมา 2 ปีแต่ไม่ผอม?
- คำตอบ:
- เพราะร่างกายใช้พลังงานจากน้ำตาลและแป้งเป็นหลัก ไม่ได้ใช้ไขมัน ทำให้การออกกำลังกายไม่ช่วยเผาผลาญไขมัน และหากกินอาหารที่มีน้ำตาลหรือแป้งมากเกินไป ร่างกายจะเก็บพลังงานเหล่านั้นเป็นไขมันสะสมแทน
ลดน้ำหนัก 10 กิโล ใช้เวลาแค่ 3 เดือน ทำตามคลิปนี้เลย I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:03นะครับอันนี้เคสจริงของนักเรียนหมอ 1 นะ
00:00:06ครับเดี๋ยววันเนี้ยจะมาอธิบายให้ฟังนะ
00:00:07ครับว่าทำไมบางคนเนี่ยออกกำลังกายมาตั้ง 2
00:00:10ปีแต่ไม่ผอมคนเนี้ยก็เป็นคนนึงที่พยายาม
00:00:13ลดน้ำหนักด้วยตัวเองนะครับทำทุกวิถีทาง
00:00:15เลยแต่ไม่ผอมแต่พอปรับตามหมอ 1 แค่ 3
00:00:18เดือนเท่านั้นเองนะครับนะปรับการกินอาหาร