- คำถาม:
- รักตัวเองให้ถูกวิธีหมายถึงอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- การรักตัวเองให้ถูกวิธีหมายถึงการรู้สึกดีกับตัวเอง มองเห็นคุณค่าในตัวเอง ชื่นชมตัวเอง และปฏิบัติกับตัวเองเพื่อให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี มีความสุข โดยครอบคลุม 5 ด้าน ได้แก่ การดูแลร่างกาย ความนึกคิด อารมณ์ ความสัมพันธ์ และการค้นหาที่ยืนของตัวเองในสังคม
EP.388 รักตัวเองให้ถูกวิธี (ช่วงเนื้อหา)
จากช่อง:ปลดล็อกกับหมอเวช
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:42หัวข้อรักตัวเองให้ถูกวิธีนะครับคำว่ารัก
00:00:47ตัวเองเนี่ยในการรับรู้ของผมมันเหมือน
00:00:51เป็นคำที่ติดตลาดพอสมควรคำนึงนะครับมีคน
00:00:55ใช้กันมากใช้แนะนำกันใช้บอกตัวเองแล้วก็
00:01:00เท่าที่ผมดูก็คือมีการใช้ในทางที่ผิดคือ
00:01:04ยิ่งใช้ยิ่งรู้สึกไม่ชอบตัวเองมากเข้าไป
00:01:07ใหญ่นะครับวันนี้เราก็จะมาคุยกันว่าจะรัก
00:01:10ตัวเองให้ถูกวิธีเนี่ยควรจะต้องทำยังไงนะ