- คำถาม:
- ทำไมบางคนออกกำลังกายมา 2 ปีแต่ไม่ผอม?
- คำตอบ:
- เพราะร่างกายยังใช้พลังงานจากน้ำตาลและแป้ง ไม่ได้ใช้ไขมันสะสมเป็นพลังงาน ซึ่งเกิดจากการกินน้ำตาลและแป้งมากเกินไปทำให้ร่างกายเก็บน้ำตาลในรูปไขมันแทนที่จะเผาผลาญ
ลดน้ำหนัก 11 กิโล จาก 58 เหลือ 47 ภายใน 3 เดือน เคสจริง ไม่โยโย่ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:03นะครับอันนี้เคสจริงของนักเรียนหมอ 1 นะ
00:00:06ครับเดี๋ยววันเนี้ยจะมาอธิบายให้ฟังนะ
00:00:07ครับว่าทำไมบางคนเนี่ยออกกำลังกายมาตั้ง 2
00:00:10ปีแต่ไม่ผอมคนเนี้ยก็เป็นคนนึงที่พยายาม
00:00:13ลดน้ำหนักด้วยตัวเองนะครับทำทุกวิถีทาง
00:00:15เลยแต่ไม่ผอมแต่พอปรับตามหมอหนึ่งแค่ 3
00:00:18เดือนเท่านั้นเองนะครับนะปรับการกินอาหาร