- คำถาม:
- การอดอาหารเช้าจะทำให้เป็นโรคอัลไซเมอร์ได้หรือไม่?
- คำตอบ:
- ไม่ใช่ การอดอาหารเช้าโดยตัวมันเองไม่ได้ทำให้เป็นอัลไซเมอร์ แต่หากขาดสารอาหารโดยเฉพาะโปรตีนและไม่ได้กระจายไปยังมื้ออื่น อาจทำให้สมองขาดสารอาหารและเสื่อมได้ จึงต้องวางแผนการกินให้ครบถ้วน
อดอาหารมื้อเช้า หรือมื้อเย็น ผอมไวกว่ากัน ( ลดน้ำหนัก IF ) I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:24มื้อเช้าเนี่ยจะเป็นอัลไซเมอร์มยคำตอบก็
00:15:27คือมีงานวิจัยนะครับเยอะมากๆที่พยายามทำ
00:15:30เรื่องนี้แต่ยังไม่มีตัวไหนที่รับรองเลย
00:15:32ว่าอดอาหารมื้อเช้าแล้วจะเป็นอัลไซเมอร์
00:15:34ส่วนใหญ่คนที่อดอาหารมื้อเช้าแล้วเป็น
00:15:36อัลไซเมอร์หรือความจำไม่ค่อยดีเกิดจากการ
00:15:38ที่อดมื้อเช้าแล้วมื้อกลางวันกับเย็นกิน
00:15:41เท่าเดิมโดยที่ไม่ได้เอาสารอาหารเฉลี่ยใน
00:15:43มื้อเช้าไปเฉลี่ยมื้ออื่นพอเข้าใจเรื่อง
00:15:45นี้มั้ยเพราะฉะนั้นสมองเสื่อมไม่ได้เกิด
00:15:47จากอดอาหารเช้าหรอกแต่อาจจะเกิดจากสาร
00:15:50อาหารไม่พอมากกว่าร่างกายได้สารอาหารน้อย
00:15:52เกินไปทำให้สมองเสื่อมเนาะนะครับส่วนคน
00:15:55ที่อดอาหารมื้อเย็นได้มยได้เหมือนกันจริง