- คำถาม:
- ทำไมการกินหมูทอดหรือไก่ทอดไม่จำเป็นต้องห้าม?
- คำตอบ:
- อาหารมันไม่ได้ทำให้อ้วนโดยตรง แต่ควรระวังการกินพร้อมกับแป้ง เช่น ข้าวหรือขนมปัง เพราะร่างกายจะสับสนในการใช้พลังงานระหว่างไขมันกับน้ำตาล
ลดน้ำหนัก 11 กิโล จาก 58 เหลือ 47 ภายใน 3 เดือน เคสจริง ไม่โยโย่ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:10:26เงี้ยกินได้มั้ยคะนะหมูทอดกินได้มยมคะไก่
00:10:30ทอดกินได้มคะกินได้นะอาหารมันไม่ได้ทำให้
00:10:33คนเราอ้วนแต่อาจจะเป็นเรื่องของสุขภาพ
00:10:36ขึ้นอยู่กับน้ำมันที่เราทอดแต่ถ้าเมื่อ
00:10:37ไหร่ก็ตามที่เรากินของมันของทอดให้กินของ
00:10:40มันของทอดอย่ากินพร้อมแป้งเพราะมนึงบอก
00:10:43แล้วว่าร่างกายมีระบบพลังงาน 2 ระบบคือ
00:10:44ไม่ใช้น้ำตาลกับแป้งก็ใช้ไขมันจะเกิดอะไร
00:10:47ขึ้นเมื่อคุณกินแป้งเยอะๆพร้อมกับไขมัน
00:10:48เยอะๆร่างกายก็ไม่รู้ฉันจะใช้อะไรดีเพราะ
00:10:51ฉะนั้นวันไหนที่หมอหนึ่งจะกินชาบูหมอ
00:10:52หนึ่งมีหมู 3 ชั้นหมอหนึ่งจะกินพวกปลาทอด
00:10:55หมอหนึ่งจะลดปริมาณแป้งลงในช่วงลดน้ำหนัก
00:10:57เช่นลดอะไรลดข้าวออก
00:10:59เห็นภาพป่ะนะหรือบางทีเรากินบูชาบูปิ้ง