- คำถาม:
- ทำไมบางคนที่กินอาหารที่มีไขมันเยอะแต่กลับผอมได้?
- คำตอบ:
- เพราะร่างกายของคนเหล่านั้นใช้ไขมันเป็นพลังงานหลัก ไม่ใช้น้ำตาลหรือแป้ง จึงไม่เก็บไขมันสะสม แต่ถ้ากินทั้งไขมันและแป้งพร้อมกัน ร่างกายจะไม่รู้จะใช้พลังงานจากไหน ทำให้อ้วนได้
5 อาหารมื้อเช้า ลดน้ำหนัก ลดพุง ไม่ต้องกินคลีน ไม่ต้องกินโปรตีนเชค I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:59นะไขมันเยอะมากแต่เขาผอมทำไมบางคนอาหาร
00:06:02เช้าไขมันเยอะแต่อ้วนเออมันต่างกันยังไง
00:06:05ทำไมบางคนกินมันทอดแล้วผอมบางคนกินแล้ว
00:06:07อ้วนนะเดี๋ยวไปดูต่อนะครับและข้อสุดท้าย
00:06:09นะครับคือสิ่งที่เรียกว่าใยอาหารข้อนี้ก็
00:06:12สำคัญกับการลดน้ำหนักมากๆในแง่ของสุขภาพ