- คำถาม:
- ทำไมต้องใช้เก้าอี้เวลาออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ?
- คำตอบ:
- เพื่อความปลอดภัยและป้องกันการหกล้ม โดยสามารถจับเกาะเพื่อรักษาระดับความมั่นคงขณะทำท่าบริหาร ซึ่งช่วยให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้นและลดความเสี่ยงจากอุบัติเหตุ
ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ไม่ง้อยา สร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงสุดๆ ลุก เดิน สบาย [ตอนที่4] #หมอชวนฟิต
จากช่อง:หมอชวนฟิต [DeDoctor]
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:09เพื่อความปลอดภัยก็คือเก้าอี้ที่มั่นคงนะ
00:01:12ครับเดี๋ยวเราจะได้เอาไว้จับเกาะเพื่อให้
00:01:14เราไม่หกล้มนะครับอันนี้คือสิ่งที่สำคัญ
00:01:17พร้อมกันแล้วนะครับเดี๋เราไปเริ่มกันที่