- คำถาม:
- ทำไมคนอายุมากจึงมีแนวโน้มขาดวิตามินบีมากขึ้น?
- คำตอบ:
- คนอายุมากมีแนวโน้มขาดวิตามินบีเพราะร่างกายดูดซึมวิตามิน B12 ลดลงจากกรดในกระเพาะที่ลดการหลั่ง รวมถึงการใช้ยาควบคุมโรคเบาหวาน ความดัน หรือยาขับปัสสาวะ ซึ่งทำให้วิตามินบีถูกขับออกทางปัสสาวะมากขึ้น
"สุขภาพจะดี ผิวจะใส สมองจะไบร์ท" ถ้ารู้จักวิตามินนี้!
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:10:46เรื่องของอายุยิ่ง 50-60 ขึ้นไปเนี่ยร่าง
00:10:49กายดูดซึมวิตามิน B12 น้อยลงเพราะว่าใน
00:10:52กระเพาะเนี่ยลดการหลั่งกรดลงทำให้ดูดซึม
00:10:55วิตามิน B12 ลดลงแล้วก็มีหลายสาเหตุถ้า
00:10:58คุณมีโรคประจำตัวเบาหวานความดันไขมันอะไร
00:11:00ทั้งหลายที่กินยาขับปัสสาวะยาควบคุมอะไร
00:11:03อ่ะความดันน้ำตาลทั้งหลายเนี่ยก็มีผลทำ
00:11:06ให้คุณปัสสาวะบ่อยแล้วก็วิตามินบีเนี่ย
00:11:09มันละลายในน้ำแล้วมันก็ถูกขับออกไปพร้อม
00:11:12กับปัสสาวะคุณเหมือนกันก็เสี่ยงที่จะขาด
00:11:14เหมือนกันแล้วในงานวิจัยเนี่ยเขาก็บอกว่า
00:11:17คนที่มีวิตามินบีต่ำเนี่ยเสี่ยงที่จะเป็น