Name: ทำไมคนผอมหรือสมส่วนที่มีน้ำหนักต่ำถึงอาจมีปัญหากับการลดคาร์โบไฮเดรต
Uploaded: 2023-09-12T04:38:44Z
Duration: 1 h 50 min 47 s
Channel: Advanced LCHF longevity

คำถาม:: ทำไมคนผอมหรือสมส่วนที่มีน้ำหนักต่ำถึงอาจมีปัญหากับการลดคาร์โบไฮเดรต?
คำตอบ:: คนผอมหรือสมส่วนที่มีน้ำหนักต่ำมักมีอินซูลินที่ทำงานไม่ดี (Insulin Dysfunction) ซึ่งหมายถึงคุณภาพการทำงานต่ำ แม้ปริมาณอินซูลินจะน้อย ดังนั้นการลดคาร์โบไฮเดรตมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายขาดพลังงานและเกิดภาวะเครียดได้

EP14 คุยกับหมอภทร ตอน กินแบบ LCHF ต้องทำความรู้จักกับฮอร์โมนตัวพ่อ อินซูลิน King of Hormone ให้ดีดี

จากช่อง:Advanced LCHF longevity

คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง

01:04:52การที่อินซูลินลดระดับเป็นเวลานานๆนะเรา

01:04:56อาจจะเกิดคล้ายๆภาวะดื้อสุรินทร์ขึ้นมา

01:04:59อีกรูปแบบหนึ่งแต่เป็นรูปแบบที่มี

01:05:02อินซูลินน้อยๆ

01:05:04เพราะว่าอินซูลินมันทำงานไม่ได้

01:05:06เป็นงานไม่ได้มันน้อยแล้วมันทำงานไม่ได้

01:05:10แต่ไอ้คนอ้วนเนี่ยอินซูลินมันมากมันทำงาน

01:05:14ได้แต่เซลล์มันกันไว้กูไม่ให้เข้ากูไม่

01:05:18ให้เข้า

01:05:20เซลล์ไม่เข้า

01:05:24ตรงกันข้ามนะซึ่งอันนี้คุณภาพประสิทธิภาพ

01:05:27ไม่ดี

01:05:30แต่อินซูลินแบบคนอ้วนเนี่ยไม่มีอะไรไม่ดี

01:05:33ทุกอย่างยังดีหมดแต่มันไม่ดีที่ตัวเซลล์

01:05:36เซลล์มันกันไว้เซลล์มันบล็อกไว้มันเต็ม

01:05:40แล้วเดี๋ยวจะแก้ยังไงอ่ะเดี๋ยวก็จะบอก

01:05:43คนที่อินซูลินนี้ฟังก์ชันเนี่ยมันก็เป็น

01:05:46แบบที่เราคุยกันไปเมื่อกี้นี้แหละฮะว่า

01:05:48เขาไม่เข้าใจเรื่องการกินเรื่องของอาหาร

01:05:51อะไรต่างๆ