- คำถาม:
- น้ำเกลือแร่ที่ใช้รักษาอาการท้องเสียต่างจากเครื่องดื่มชูกำลังอย่างไร?
- คำตอบ:
- น้ำเกลือแร่สำหรับรักษาท้องเสีย เช่น ผงเกลือแร่ ORS มีปริมาณโซเดียมและน้ำตาลในระดับที่เหมาะสม เพื่อให้ร่างกายดูดซึมสารน้ำและเกลือแร่ได้ดีขึ้น แต่ถ้าใช้น้ำเกลือแร่สำหรับออกกำลังกายหรือเครื่องดื่มชูกำลังทั่วไป ซึ่งมีเกลือแร่และน้ำตาลในปริมาณไม่เหมาะสม จะทำให้ดึงน้ำเข้าสู่ลำไส้มากขึ้น และอาจทำให้อาการท้องเสียแย่ลงได้
รายการคุยกับหมออัจจิมาช่วงหมอแนะ ตอน การจิบน้ำเกลือแร่ หลังอาการท้องเสีย มีประโยชน์อย่างไร
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:46จำเป็นที่จะต้องเป็นผงเกลือแร่ที่ทำมาเพื่อใช้รักษาอาการท้องเสียโดยเฉพาะ
00:00:50เช่นผงเกลือแร่ ORS เป็นต้นนะคะ
00:00:53เนื่องจากว่าผงเกลือแร่ชนิดนี้เนี่ย
00:00:55จะมีเกลือโซเดียมและระดับของน้ำตาลอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ
00:01:00ที่ทำให้ร่างกายเนี่ยสามารถดูดซึมสารน้ำและเกลือแร่ได้ดีขึ้น
00:01:05แต่ถ้าเราไปใช้น้ำเกลือแร่สำหรับออกกำลังกายหรือเครื่องดื่มชูกำลังทั่วไป
00:01:10ซึ่งมีระดับของสารเกลือแร่
00:01:12และน้ำตาลในปริมาณที่ไม่เหมาะสมเนี่ย
00:01:15นอกจากจะไม่ได้ช่วยให้ร่างกายดูดึมสารน้ำและเกลือแร่
00:01:19ได้ดีขึ้นแล้ว
00:01:20ในทางตรงกันข้ามอาจจะดึงน้ำให้มาอยู่ในลำไส้มากขึ้น
00:01:24และทำให้อาการแย่ลงได้
00:01:26สำหรับวิธีการรับประทานนะคะ
00:01:28ก็คือผสมผงเกลือแร่กับน้ำเปล่าที่อุณหภูมิห้องนะคะ