- คำถาม:
- ทำไมคนที่ควบคุมอาหารอาจมีความอยากอาหารมากขึ้น?
- คำตอบ:
- การห้ามกินอาหารที่ชอบอย่างเข้มงวดเป็นเวลานาน ทำให้สมองเรียกร้องอยากกินมากขึ้น จนบางครั้งเกิดพฤติกรรมกินมากกว่าเดิมเมื่อหยุดควบคุม
HEALTHGASM EP.10 : "ธัญพืช" อาหารมหัศจรรย์แห่งชีวิต กินเป็น ไกลโรค (ตอนที่ 2)
จากช่อง:cheewajit media
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:29:46คือคนที่อั้มคุมอาหารมากๆทำไปนานๆแล้ว
00:29:51สิ่งที่แบบร่างกายกำลังอยากจะเรียกร้อง
00:29:55เนี่ยก็คือเอ้ยอยากได้อาจจะกินน้อยกันไป
00:29:58ก็จะอย่างที่จะได้อาหารที่แบบมันเติมเข้า
00:30:01มาแล้วก็มันอาจจะเป็นอาหารที่เราคิดว่า
00:30:04แบบมันไม่ดีหรืออะไรอย่างนี้นะมันก็มันก็
00:30:08มีโอกาสที่แบบคนที่คุมอาหารมากๆความอยาก
00:30:11อาหารมันจะมีมากขึ้นเมื่อผ่านไปเวลานานๆ
00:30:14ได้แล้วก็ไม่ได้กินอะไรที่แบบเราอยากจะ
00:30:17กินที่มันทำให้เกิดความพึงพอใจเพราะ
00:30:20ฉะนั้นความอย่างเงี้ยมันจะยิ่งมีมากขึ้น
00:30:24ถ้าเราไม่ฟังก็คือมันคือเข้ามาที่มาของโย
00:30:27โย่เอฟเฟคหลังจากการไม่ยอมห่างกัน Diet
00:30:30มันเป็นเวลานานแล้วบางคนพบว่าให้ฟัง